它們都是天然的「肝臟解毒王」，經常吃排肝毒，肝病不來擾

肝臟是我們身體最大的解毒器官，它會將腸道中不易吸收的代謝物質帶回肝臟進行「解毒」。然而隨著人們不良生活習慣的增多，如熬夜、酗酒、暴飲暴食等，使身體「毒素」的累積遠超過肝臟解的「速度」，導致毒素慢慢「堆積」在肝臟，使肝臟功能受損，進一步影響解毒能力，最終導致肝臟毒素越積越多！今天給大家介紹幾種天然食物，經常吃排肝毒, 肝病不來擾。

葛根中的皂角苷和異黃酮類物質，能分解乙醛毒性，促進血液中酒精的代謝和排泄，減少酒精對肝臟的傷害，同時葛根還具有收縮和保護胃腸道黏膜的作用，抑制腸胃對酒精的吸收。

牛蒡茶能幫助肝臟解毒，牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物質。可與人蔘媲美，有「東洋參」的美譽。能一面排除人體毒素，一面以營養成分進行滋補和調理，養肝非常好。

荔枝具有強肝健胰的成效，其含有豐厚的蛋白質、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等有益成分，不只可及時補充機體所需，而且還具有促使人血液循環順暢、滋陰養肝的成效。

玫瑰花，明顯的功效就是理氣疏肝解郁、肝胃氣痛、活血散淤和調經止痛.此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。

小小一顆的「五味子」，是強效免疫調節劑，能夠提高肝臟的抗病能力，有效抑制肝細胞病變，抑制肝毒活性。

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