每天吃1根蔥，你的身體悄悄發生6大變化，可惜很多人都吃錯了

蔥在日常生活中很常見，每次炒菜的時候都用蔥來調味，味道非常的好。其實蔥還是一個非常好的養生食品，每天吃一根蔥，你的身體會悄悄發生這6大變化。

1、胃口越來越好了

蔥可以促進消化液的分泌，也就是說可以幫助消化，增進食慾。

2、清理血液垃圾

經常吃蔥可以促進血液循環，很好的清除血液垃圾。

3、身體越來越好

蔥裡面含有大蒜辣素，同時還有揮發性精油，可以很好的殺菌，讓你身體越來越好。

4、很少感冒了

大蔥味辛，性微溫，具有發表通陽、解毒調味的作用。主要用於風寒感冒、陰寒腹痛、惡寒發熱、頭痛鼻塞、乳汁不通，二便不利等濕毒、熱毒問題。

5、補腎壯陽

大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，讓你身體越來越強壯，起到補腎壯陽的效果。

6、膽固醇降低了

大蔥可降低壞膽固醇的堆積，經常吃蔥的人，即便脂多體胖，其膽固醇並不增高，而且體質強壯哦。

雖然蔥的好處有很多，可惜很多人都吃錯了，大家喜歡把蔥綠部分喜歡炒、水煮或者油炸，脆弱的蔥綠中的營養物質基本都消耗殆盡了。聰明的人都喜歡在菜的最後撒蔥綠，不但保留了營養，而且還非常的美觀。

註：本文圖片均來自網路

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