夫妻老了以後，為什麼大多數是男人先去世？真相很多人都不信

夫妻兩人在結婚的時候，都會彼此許下誓言，要白頭偕老，同生共死，但事實上卻不是這樣的，有相關的研究發現，男人的平均壽命要比女人短五年甚至十年。也就是說，夫妻兩個人年齡相當，等到老了以後，多數是男人先去世。這就面臨一個非常現實的問題，即使再恩愛的夫妻，到最後也難免要面臨生離死別。夫妻老了以後，為什麼大多數情況下都是男人先去世？

世界衛生組織認為：亞健康狀態是健康與疾病之間的臨界狀態，各種儀器及檢驗結果為陰性，但人體有各種各樣的不適感覺。這是新的醫學理論、新概念，也是社會發展、科學與人類生活水平提高的產物，它與現代社會人們的不健康生活方式及所承受的社會壓力不斷增大有直接關係。

亞健康狀態的諸多表現，在中醫理論中屬「虛勞證精氣不足型」。中醫運用填精、補氣、生血、強神、壯腎陽的手段，來調理人體陰陽氣血和心、肝、脾、肺、腎五臟功能，使之恢復於正常狀態，克服「虛勞征」。常常精選如黃芪、人蔘、地黃、當歸、枸杞子、大棗等具有補氣血、壯腎陽、滋陰精、生津液、固衛表、安五臟、強精神、活血脈等作用的中藥材，針對各種不同狀態的「亞健康」嚴謹配伍、辨證地施治。

健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。健康包括兩個方面的內容：一是主要臟器無疾病，身體形態發育良好，體形均勻，人體各系統具有良好的生理功能，有較強的身體活動能力和勞動能力，這是對健康最基本的要求；二是對疾病的抵抗能力較強，能夠適應環境變化，各種生理刺激以及致病因素對身體的作用。傳統的健康觀是「無病即健康」，現代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織提出「健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德」。因此，現代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。健康是人的基本權利。健康是人生的第一財富。

1、長期體力透支

因為男人和女人的身體結構是不一樣的，所以男人在體力上具有先天性的優勢。一般來說家裡的重活大部分都是由男性朋友來乾的，要知道，男性朋友如果長期從事體力勞動，很容易透支自己的體力，而且到了老年之後，男性朋友的身體會慢慢的比女性朋友的身體變差，因為年輕的時候，不愛惜自己，體力嚴重透支，久而久之就容易累積成大病。尤其到了60歲之後，各種疾病特別容易爆發出來，所以男性朋友比女性朋友要離世！

疾病是機體在一定的條件下，受病因損害作用後，因自穩調節紊亂而發生的異常生命活動過程；是在一定病因作用下自穩調節紊亂而發生地異常生命活動過程，並引發一系列代謝、功能、結構、空間、大小的變化，表現為癥狀、體征和行為的異常。其病原體包括病毒、立克次氏體、細菌、真菌、原蟲、蠕蟲、節肢動物等。醫學界研究表明， 疾病是因為一定的原因造成的生命存在的一種狀態，在這種狀態下，人體的形態和（或）功能發生一定的變化，正常的生命活動受到限制或破壞，或早或遲地表現出可覺察的癥狀，這種狀態的結局可以是康復（恢復正常）或長期殘存，甚至導致死亡。

人類身心智疾病原因貌似複雜多樣，其實，最主要的原因是飲食結構不合理、不科學造成的。世界衛生組織提出的健康四大基石，第一個就是：膳食平衡。我們通過幾十年理論和大量的臨床研究證實，人類身心智疾病原因的確是如此。食物是生命的物質基礎，不吃飯就會死亡，不會吃飯，吃的不科學、不合理就會得病。百歲壽星和人類精英主要是巧合的科學食療，如果把這種巧合變成科學，人類就能實現既長壽又聰明的願望。因此，調整膳食平衡——個性化科學食療可以防治大部分常見身心智疾病發生。

人的生長發育、健康水平、勞動能力和壽命長短都與營養密切相關。合理營養不但能提高一代人的健康水平，而且關係到民族的繁衍昌盛。營養對許多疾病的發生和發展都有直接或間接的關係。如缺碘可患甲狀腺腫，缺鐵可患貧血，缺維生素D和鈣會引起骨質軟化、佝僂病和骨質疏鬆等症以及某些腫瘤，嚴重地影響人體健康，甚至威脅生命。合理營養是保健防病工作中最基本、最重要的一環。它不但能促進生長發育，增強體質，提高智力，增進工作效率和提高競技水平，而且能保證正常的生育能力，促進優生，並有助於保持青春，推遲衰老，延長壽命。

大量食用抗氧化維生素如β - 胡蘿蔔素、維生素C 和維生素E等，有助於身體健康，預防疾病。

2、生活壓力大

現在社會迅速發展，面臨的工作和生活壓力也是越來越大，尤其是男性朋友，是家裡的頂樑柱，上有老下有小，承受著來自家庭和工作的雙重壓力。長期的高壓必然會影響男性的心理健康，而且男性朋友長期處於高壓的業餘環境之中，久而久之心理就容易出現問題或者是疾病，如果長期的高壓抑鬱情緒得不到緩解，有的時候這種心理上的疾病比肉體上的疾病更可怕。所以說這也是男性朋友比女性朋友離世早的一個原因。

壓力也指人的精神遭遇外界影響而帶來的心理緊張，或者痛苦，使人因這些因素而感覺精神狀態不佳，面色萎靡，內心沉重，更有甚者痛苦不堪．

什麼是壓力？- -

壓力不是一種想像出來的疾病而是身體"戰備狀態"的反應，這是當我們意識到某種情形，或者某個人，或者某件事情具有潛在的威脅性的時候做出的反應。當這種情況發生的時候，大腦分泌出包括腎上腺素等的激素。腎上腺素通過血管流淌到身體的各個部分。當這些荷爾蒙流到心臟、肺和肌肉的時候，一種特殊的生理反應就發生了。

一、持續的工作壓力：一般人正常工作時間不能超過10小時，這是人體健康的負荷量，但我國都市成年男性的工作壓力往往持續到12小時以上，造成嚴重的心理負荷。

二、失落感：對事業、感情等方面的悲觀失望，被挫傷的自信等是籠罩著都市男性的揮之不去的陰影。

三、競爭高壓：今天的白領男人生存在時代造就出的嚴峻競爭之中，不安全和不安定的感覺始終侵蝕人的內心。

四、家庭危機：由於家庭成員社會價值觀的不一致，感情好惡取向不同等都可能造壓力成家庭環境的不和諧，即使是沒有理由的情況下，壓力也會通過父母、妻兒隱隱的傳遞到你的頭上。

五、疾病打擊：在你承受著壓力的時候，身體狀態不可能旺盛，疾病隨時侵入，又會加重憂慮感，而憂慮又反過來繼續破壞著你本來已經非常脆弱的健康，造成惡性循環。

六、過度慾望壓力：如果對權力、金錢心存過多期望，心腦神經系統總處於緊張狀態，形成與正常生理節奏不協調的節拍，造成精力透支，早衰不可避免。

3、不健康的作息

我們都知道，抽煙喝酒對身體的影響是很大的，但是在生活中不少男性朋友卻喜歡抽煙喝酒。男性朋友抽煙喝酒，可能是為了應酬，但有的時候也是為了緩解壓力。抽煙喝酒給男性朋友帶來的傷害會慢慢地累積在身體里。再加上經常熬夜，壓力大等一些不良的作息習慣，等到男性朋友年老之後就會集體爆發。所以這也是一個很重要的因素！

第一、會加重酗酒程度。最近，美國得克薩斯大學健康科學中心的科研人員研究發現，香煙中的尼古丁可明顯地降低血液中的酒精濃度，因此抽煙者比不抽煙者平均來說酒量要大。研究者指出，酗酒者追求的是一種「中毒」效果。由於尼古丁能降低血液中的酒精濃度，抽煙的酗酒者不能很快得到這種感覺，因此就要去喝更多的酒。而尼古丁雖能降低酒精濃度，但卻不能同樣地減少酒精分解時產生的乙醛，致使乙醛對大腦以及肝臟、心臟和其他器官產生更多的毒害。

第二、容易誘發食管癌。國外一研究小組對抽煙喝酒形成癌症的關係進行了最大量、最綜合性的分析。在對五種癌進行了2600個科目的研究後證實，每天如飲1-3次溫和的、少量的酒不會增加食管癌風險，但常飲烈性酒者患食道癌的幾率是非飲酒者的24倍，尤其是飲酒時又猛抽煙的人會使食管癌的風險驟增100倍。

原因是香煙中含有上千種化學物質，所含大量有害物質中包括50多種致癌物。這些物質，被煙蒂燃燒後產生的焦油物質覆蓋住，貯存在口腔內、鼻腔里、咽喉部位和肺里，吸煙已公認是導致肺癌的最重要因素之一。飲酒時又吸煙會對致癌產生「相加」效應，當吸煙者吸入一口煙，同時喝下一口酒，便會將口腔內和咽喉部位的焦油物質沖洗下去。儘管酒精本身算不上一種致癌物，但它是一種有機溶劑，會溶解香煙中的致癌物及其它有害物，當其酒精不斷刺激食管壁並導致粘膜充血時，而煙草中的致癌物質在吞咽過程會更強烈地刺激食道，久而久之就很容易導致食道癌發生。

第三，加倍對心血管和肝臟損害。煙酒「雙管齊下」產生的是一種協同效應，兩害相加不僅使致癌風險增加，而且還會使煙酒中各種「毒素」易於通過粘膜層而擴散到血液中，給健康造成諸多危害，特別是對肝臟和心血管的傷害不容忽視。因為，肝臟這個「化學工廠」要將吸收酒精的95％代謝掉，變成其他化學物質，這就加重了肝臟的負擔，使它的代謝解毒功能下降，從而會造成肝臟清除血液中脂肪的功能降低，過剩的脂類物質就會堵塞毛細血管，使攜帶營養和氧氣的血細胞很難到達身體的各個部位。另外，邊飲酒邊吸煙，煙中的一氧化碳又與血液中的血紅蛋白結合起來（一氧化碳與血紅蛋白的結合能力比氧氣與血紅蛋白的結合能力高200多倍），這就會嚴重削弱血紅細胞運送氧氣的能力，將明顯導致血液中的氧氣缺乏。如患心腦血管疾病的人，煙酒「同行」，還容易誘發心肌梗塞和高血壓等，個別人會造成部分腦細胞死亡的嚴重後果。

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