快看看你家的牙刷，出現這種情況就該換了！

每天與口腔接觸的牙刷

乾淨與否直接影響到我們的身體健康

基本上每隔一段時間就要換一次

很多人把牙刷用到毛都趴下了才換

但是普遍的看法都是三個月換一次

究竟牙刷都就換一次好呢？

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牙刷多久換一次?

牙刷用久了會滋生大量的細菌，而且用久了的刷毛會開始捲曲，不能夠有效的清除牙齒上的污漬，而且捲曲的刷毛也很容易刺傷牙齦和口腔黏膜，對牙體硬組織造成磨損。

關於牙刷的更換頻率，比較普遍的說法是3個月更換一次。

然而更多的研究證明一般人在正常使用的情況下，使用了3個月的舊牙刷和新牙刷在清除牙菌斑的效果上並無明顯差別。

但是，牙刷用得越久，刷毛積存的細菌也就越多，從衛生角度上來說還是應該定期更換。目前主流的做法仍是依照美國牙科學會(ADA)的建議：每3～4 個月至少需要換一次牙刷。

不過有些人刷牙太過用力，牙刷磨損較快，可能1~2個月就需要更換牙刷。大家可注意觀察牙刷，如果刷毛出現變形、彎曲或是顏色變淡，就意味著該換啦。

舊牙刷還有這麼多用處

換下來的牙刷難道就扔掉嗎？其實舊牙刷還有很多用處哦~

清潔杯子

平時洗杯子時，杯底總是洗不到，只要把牙刷在爐子上烤一下，或者用打火機烤熱塑料，再把牙刷頭部，反方向彎曲，等到牙刷定形後，就成了一個能刷杯底的刷子了!

清潔鍵盤

鍵盤用久了，縫隙處極易變髒，使用牙刷即可重返全新狀態!家中的其他遙控器之類的物件也同樣可用牙刷清洗縫隙污漬哦!

清潔旮旯角落

一根舊牙刷還可以刷一些家裡犄角旮旯的地方，刷洗門框邊角，水龍頭等等，是清潔的好幫手。

清潔各種縫隙

吹風機，梳子，微波爐，顯示屏的各種縫隙用牙刷都很好清潔~!家裡地板的瓷磚也可以哦~

除嘴唇死皮

嘴唇上的死皮會讓我們的形象大打折扣，但是又不能直接撕掉，可以先塗一點護唇油在唇部，然後用牙刷畫圈輕輕擦拭，死皮就能去除了。

刷洗鞋子

鞋子上穿髒了，沾上了污垢，混合水和小蘇打，用牙刷在鞋子表面刷一刷，很容易就變回白凈了!

勤換牙刷，配合適宜每天使用漱口水，有助於預防牙齦問題

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素材來源：網路

查查吧整理編輯

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