看完施瓦辛格重遊的4個地方，也許你能找到國內肌肉男少的原因

很多人都認為，國內的肌肉男要明顯少於國外的。為什麼會這樣認為？我們是輸在了健身器械不夠豪華，還是輸在器械不夠多呢？曾經施瓦辛格在將近70歲的時候，駕車重遊了一次當初自己年輕時訓練的地方。在聽過這位奧賽7連冠得主的故事後，也許你會知道答案。

施瓦辛格故地重遊的第一站來到了黃金健身房。這個健身房是健美的發源地之一，在世界都很有名。既然是發源地，那肯定在訓練方法或者健身器材上有其獨特之處吧？施瓦辛格說，「這座健身房其實很小，但是裡邊的設備很齊全。裡邊有成噸的鈴片和各式各樣的健身器械，所有的器材都會緊緊的擺放在一起。世界各地的人都會來到這裡訓練，甚至歐洲的健美冠軍、亞洲的健美冠軍、南美洲的健美冠軍都會來這裡訓練。這裡是世界上健身氛圍最好的健身房。」

黃金健身房

當施瓦辛格來到黃金健身房時，貌似健身房沒有開放，而且大門的樣子也發生了變化。那時，施瓦辛格會經常從健身房出來透透氣或者閑逛，然後再回到裡邊訓練。這裡承載了他太多的回憶。

肌肉沙灘

從黃金健身房出發，經過幾個街區後，施瓦辛格來到了第二個地方——肌肉沙灘。施瓦辛格年輕的時候在這裡訓練過一段時間，他認為在這裡訓練的最大好處是，在太陽下訓練可以將皮膚晒成棕褐色，就像是在比賽中用到的顏色，而且會非常均勻。當訓練結束後，馬上撲向大海，可以讓身體得到放鬆。當然，那時候這裡還是比較小的，如今隨著人流的增加，這片露天的健身房也擴建和更新了。只不過在海風的侵蝕下，健身器材也出現了不少銹跡。

冠軍造型

距離肌肉沙灘很近的地方，施瓦辛格來到了一幢建築面前。施瓦辛格說：「人們來到肌肉沙灘有一個好處，那就是像我當年那樣訓練，讓肌肉充血後再把皮膚曬一曬，順便拿個冠軍。後來人們蓋了這幢樓房，就把我的冠軍造型印在了牆上。」雖然施瓦辛格早就見過不少大場面，但是看到這幢建築時卻顯得有些得意。或許這是大家對他和對健美的喜愛，自發這樣做的。

牆

隨後，施瓦辛格去了一個從未帶過任何人去過的地方。駛過兩個街區，可以看到一堵牆，這堵牆有40多年的歷史了，是施瓦辛格和他的好朋友一起建造的，期間還得到過幾位健美運動員的幫助。「如果這堵牆被破壞，我就會立即去修繕它。因為這是我和他（相信已經有人猜出是誰了）一輩子的承諾。」

健身路上有志同道合的朋友，有濃厚的健身氛圍，相信這就是一種健身基礎吧。或許健身器械是簡陋了些，但這恰恰襯托出了咱們最缺的東西。

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