整容永遠沒有健身來的實在，韓國辣妹的前後蛻變，男友都快認不出她了！

一提到韓國，大家可能就會想到漂亮的小姐姐和長腿歐巴，在國內也有很多女生跑去韓國塑形或整容，但是我們今天要介紹的主人公Candice，一個實實在在的韓國辣妹，從未整容，但容貌卻出現了巨大的改變，這一切都源於她的這個決定。

Candice今年20歲了，圖片上的是她現在的照片，她之前可不是這個樣子的，皮膚沒有這麼白，線條也沒有這麼好看，而現在的她之所以如此性感，全是因為兩年前她開始接觸了健身，自從健身到現在，她的身體狀態一直在改變。

沒有健身之前的Candice和其他女孩一樣，很平凡很普通，沒有什麼光彩動人的，走在人群之中再平淡不過了，在一次偶然的機會，她接觸到了健身，後來她自己請了私教，在私教的幫助下，這個女孩正在與過去的自己告別。

自從開始健身之後，Candice的大部分時間都在健身房裡度過，因為她知道自己想要什麼。隨著一天天的訓練，Candice由之前的腿粗腰粗小屁股變成了現在的腰細胯寬翹屁股，身體脂肪含量大大降低，至於哪個性感，相信你很容易就能看出來。

看到這張圖片，有些人可能會擔心，長期的訓練會不會讓自己的腿和胳膊變粗呢？在這裡我要說的是，這不是變粗，只是你之前的脂肪通過鍛煉之後，脂肪含量大大降低，更多的是肌肉，這不但不會使你的身材變難看，而且會變得更好看。

有沒有覺得這樣拍出的照片很有感覺，我們看到的只是Candice成功的華麗，卻沒有看到她健身時的付出，每次訓練她都會對自己下狠手，負重推重物、半蹲左右後交叉步蹲、壺鈴帥擺......如此強的訓練強度，使她的腿、臀越來越性感。

看著Candice的自拍很性感吧，這都是她堅持兩年健身的成果，好身材不僅要靠練還要靠保持，因為她對自己下得了狠手，每次訓練的時候都要虐到自己爽為為止，但是辛苦過後，最後也會露出迷人的微笑，也會引起來別人的無盡羨慕。

看完Candice的故事，如果你想讓自己的容貌和身材變得更完美，你是會選擇整容還是健身？整容帶給你的只是局部的改變，而通過健身，帶給你的是整個人的蛻變，Candice的男朋友直言Candice健身前後完全就是兩個人，不過他更喜歡健身後的Candice！

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