晚上小孩反覆發燒咳嗽，如何給孩子良好的睡眠？

做父母最欣慰的事就是能看著自己的寶寶一天天長大長高，時常也會羨慕那些長得比自家孩子高孩子，常常想要是我家孩子有這麼高就好了，修長的大腿，完美的身材，怎麼看怎麼出眾，想想就美滋滋的。所以關於身高問題，是很多的父母十分關心的問題。

（圖片來源於網路）

有數據顯示，孩子的身高70%取決於遺傳因素，30%取決於後天因素。這30%的外部因素中，睡眠是影響身高排名的第一位，運動和飲食的影響還排在後面。因為孩子在睡眠期間，體內會分泌出生長激素。

從現代醫學的角度講，生長激素是影響人體身高的重要因素，而生長激素不像人體的其他激素在白天分泌，它是呈脈衝式分泌，主要在晚上分泌，分泌得越多，就越有助於寶寶生長發育。

嬰兒時期，不管是白天還是晚上，腦垂體在不斷地分泌生長激素。所以1歲以前的嬰兒，長得特別快。幼兒後，生長激素在白天的分泌量就非常少了，分泌量主要集中在晚上入睡時。

（圖片來源於網路）

這兩個時間段對寶寶長高至關重要，分別是：21:00—1:00，5:00—7:00，爸爸媽媽記住咯。

在科學成長過程中，家長最擔心的還是小孩生病，一生病什麼問題都會爆發，小孩睡眠問題，飲食問題，運動問題等。

小孩，感冒發燒咳嗽是常有的事，咳嗽是因為支氣管突然受其刺激而引發的是一種反應，一般這中刺激是因為有炎症，肺熱等，如果不及時治療，則導致小兒支氣管炎，支氣管肺炎等，時間一長，形成慢性病；

發燒這是人體對外來病毒，微生物產生抵抗力免疫的一種反應，這種反應在有效，能掌控的範圍內是良好的現象，但是這種情況一般很難控制，很容易體溫過高，及時當時已經退熱了，到了晚上也有可能再次發燒，如果體溫過高的話，對腦細胞有一定的損害，影響小孩智力。

（圖片來源於網路）

小孩發燒咳嗽都需要及時治療，一般在低燒咳嗽情況下（38度以下），不建議用西藥退燒、止咳，用中藥進行退熱、止咳，對小孩傷害最低。

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參考資料：

3.①為國家睡眠基金會研究出的睡眠時長標準表，上述標準數值供參考。

4.（畢金榮,李月華 小兒熱咳口服液治療支氣管肺炎82例臨床療效觀察 天津藥學2004年8月 第16卷第4期）

5.本文僅作為一般性產品知識介紹，具體用藥請按說明書使用或遵醫囑

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