小兒體弱易生病，不能錯過夏季黃金調理期

超強寶寶微課堂

食療調理孩子體質

教你正確育兒方法

許多小孩一進入幼兒園或小學後就開始三天兩頭感冒，醫院跑了又跑，父母身心俱疲卻情況依舊，到底該怎麼辦？許多人認定自己的小孩一定是被傳染，其實是不對的，容易生病，有時只是體質出了問題。

中醫從小兒體質角度來著手調理，因為除了疾病本身，小兒體質的差異往往決定了小兒發病狀況，因此，如何強化小兒體質使之更能適應疾病充斥的環境，是值得重視和關心的。

小兒體質中醫臟象學觀點

形氣未充：指小兒發展發育尚未成熟。

臟腑嬌嫩：指小兒臟腑發育尚未完善，因此很容易受到損傷。

肺常虛：肺主呼吸功能，也是抵禦外邪的重要門戶，小兒肺功能不如成人完全，因之呼吸系統的保護調理相當重要。

脾常虛：小兒脾胃和腸道功能並未發展完全，故消化吸收有限，在飲食上應節制不可過度。

腎常虛：中醫的腎包括生殖功能，因此這項功能一直青春期才發育完全。

臨床常見小兒疾病發病特點

發病容易：常見為脾胃、鼻咽、上呼吸道感染及先天遺傳疾病。

發病極為迅速:小兒五臟六腑尚未完全發育成熟，故極為嬌弱，疾病變化極為快速。

中醫調理和治療原則

妊娠孕婦：正確的小兒體質調理應是從妊娠中期開始，孕婦在六、七個月後，應避免食用易引起過敏的食物，如海鮮、蝦、蟹等。

新生小兒：盡量餵食母乳，或選擇低乳糖或水解蛋白配方奶粉，並且不宜太早添加副食品以減低對腸道的刺激。

急性癥狀：疾病正在急性發作時，應立刻尋求西醫協助，如氣喘發作時可藉由西藥的類固醇及支氣管擴張劑加以緩解。

根本預防：針對某些疾病，如氣喘、過敏性鼻炎、感冒等容易反覆發作的小兒而言，『改變體質』乃根本解決之道，近來研究均證實中藥對改善體質與增強免疫力有一定的療效，且溫和副作用較少，若能在中醫辨證基礎上掌握小兒體質狀況而加以處方用藥，往往可獲得滿意療效。

所謂「體質」，除了因人因證而異的個人體質向來為中醫學所強調外，現代醫學也提到，所謂遺傳性疾病，基本上就是一種與多重基因遺傳有關的慢性發炎反應，也因此有了以檢驗血液數據篩檢的動作。

中醫的體質調理，仍是先簡單區分為寒性或熱性體質，再在寒熱裡頭細分五臟病機。

寒證常見肺氣虛弱、脾氣虛弱、腎虛不足等，肺氣虛者面白懶言、自汗怕冷；脾氣虛者面黃食少、便軟乏力；腎虛不足者形寒袪冷、甚而遺尿。分別可給予玉屏風散、六君子湯、金匱腎氣丸等。

熱性體質則常見肺經風熱、膽腑鬱熱等；涕黃、面頰部或眉間酸脹疼痛、胸悶、渴喜冷飲、小便黃、大便秘等現象。蒼耳散、龍膽瀉肝湯等都是常用處方。

對於體質調養，中醫一向有其獨特之處，小兒階段許多由體質引起的問題都可望在適當的調理下得到改善，中醫歷來就有冬病夏治的說法，可見夏季確是一個不容錯過的黃金調理期。

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