廚房美食竟成了護膚珍品！教你綠色護膚！

原標題：廚房美食竟成了護膚珍品！教你綠色護膚！

愛美是女人的天性，化妝品很多，但是我們需要的是更簡單、更日常、更天然健康。最天然的才是最健康的。今天交給大家一些護膚小妙招，食物護膚法！

1、淘米水泡手

淘米水都會被我們倒掉，但是淘米水很珍貴。富含維生素a、b、e，氨基酸等養分，對肌膚具有保濕、亮膚功效，是頗具口碑的天然美容品哦。這些養分還能夠有效提高細胞代謝能力，防止細胞老化，提高肌膚的抵抗力。淘米水無論是泡手還是洗臉都對皮膚很有好處的，但要用第二遍的淘米水哦！

2、紅糖+橄欖油可以去角質

將橄欖油和細紅糖調和，在面部按摩20分鐘，然後洗掉，用後面部明顯光滑。如果面部常感覺很乾，用橄欖油和蜂蜜調和，按摩面部20分鐘，然後洗去，堅持使用一段時間有緩解乾燥的作用，尤其冬季乾燥的時候使用，效果更好。橄欖油還有抗皺的作用，將橄欖油直接抹於面部，最好是用過保濕水後，取一二滴橄欖油輕拍在臉上，可以不用洗去，具有保濕抗皺的作用。也可以直接滴在保濕水裡使用。還可以趁身體潮濕的時候將橄欖油直接塗抹全身，可以為全身皮膚保濕，並起到嫩滑作用。

3、雙手敷臉有助血液循環

每天用搓熱的手敷臉，就能起到增加血液循環的作用，讓膚色紅潤起來。

4、豆腐洗面

在日本很流行用豆腐洗臉，豆腐水具有活膚、滋潤、美白的功效，恢復其年輕態。先將豆腐弄碎裝在薄的紗布袋裡，洗臉過後用來揉搓臉部。或者將豆腐揉搓成豆腐泥，均勻敷在面部，輔以輕柔按摩，15分鐘後用清水洗凈。每周敷兩次豆腐面膜，堅持一個月，你就會發現肌膚變白嫩了。

5、清酒去角質

在溫水中放入少許日本清酒，在卸完妝後，用它輕輕撲洗面部，有促使血液循環、預防肌膚衰老的作用。而且加了清酒的溫水能深入毛孔清除毛孔內的污垢，使肌膚保持光滑。在泡澡時也可以加入清酒，它有幫助去除角質，提亮膚色，促進血液循環的作用。

6、優酪乳可以保濕、更新角質

天然牛奶發酵優酪乳含有乳酸成分，具有保濕以及更新角質的功能。將優酪乳直接敷在肌膚上，或是將草莓、香蕉等富含美膚維生素的水果搗碎，與優酪乳均勻調和敷面，能起到保濕、滋養肌膚的作用。同時優酪乳溫和無刺激的特性，也適用於曬後肌膚的鎮定舒緩。優酪乳還對於腹部、腿部的脂肪燃燒有著較好的效果，每日以酸奶代餐，可以清除宿便，達到瘦身的效果哦。

7、黃瓜能補水、鎮靜肌膚

夏季的黃瓜水分含量最高，富含水分、維生素c、胡蘿蔔素及蛋白質、鈣、磷、鐵等營養成分，是美譽度極高的美容食材。將黃瓜切片敷面。黃瓜具有攝取肌膚多餘熱量的作用，能消除肌膚的發熱感，鎮靜肌膚，同時補給肌膚水分，特別適用於曬後引起的肌膚暗沉、斑點、粗糙等問題。

8、小蘇打來徹底清潔肌膚

小蘇打有天然的弱鹼性特質，可以當柔軟及凈化肌膚角質的絕佳素材。在每次卸妝、洗臉的時候，加入與卸妝或洗面乳相當的小蘇打粉，然後在臉上輕輕揉搓1分鐘即可。一定要輕輕的，細緻的小蘇打粉末一方面能溫和去除臉部的角質污垢，同時鹼性的特質也能軟化角質，幫助阻塞的毛孔開口，防止粉刺等肌膚問題產生。每天進行一次這樣的護膚步驟，你就可以省去去角質的產品花費，同時讓肌膚越顯平滑、細緻。

9、蛋黃+薏仁美白

蛋黃富含多種脂溶性維生素(維生素A、E)以及卵磷脂，能修護受損的肌膚。將一顆蛋黃與同比例的薏仁粉，調和成糊狀敷在清潔之後的臉部肌膚，由於薏仁粉的美白特性，加上蛋黃的修護滋養肌膚功能，10分鐘之後沖水洗凈，你會發現臉部格外地光滑白嫩。建議一周可以進行兩次這樣的美白滋養護理。還可以將蛋黃調和一倍的橄欖油，塗抹於洗凈之後的髮絲，10分鐘之後再用溫水沖洗，你會發現，髮絲會變得亮麗有光澤。大家還有哪些護膚小竅門，或者在養膚、彩妝方面想問的問題，都可以在留言板留言問我哦！我一定會一一回復大家的！如果想要我給大家推薦適合你的養膚化妝品的話，可以在留言板留言：你的年齡+膚質+所需產品！我會幫大家推薦的！更可以關注公眾號：朱大叔養膚說。

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