常喝酒的男人，肝病早期很難發現，有這三種癥狀，請千萬要重視了

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經常聽到有人抱怨說花了大價錢在美容院做了護理，或者買了昂貴的護膚品，可依然改變不了肌膚的暗沉和斑塊，為此很是頭疼。其實，膚色暗沉有斑塊不僅要外養，還要內調。如果肝臟不能很好的解毒，再怎麼補充美顏食物也無法改善。此外，肝臟還具有造血功能，氣色好不好跟肝臟功能直接相關。肝氣鬱結的人，氣血不暢，臉色晦暗，面部沒有光彩，甚至還有痤瘡、粉刺，以及黃褐斑。

平時吃東西清淡些少油，少吃生冷油膩辛辣東西，早上一定要吃早飯。飲食不注意節制，日常生活規律差，讓體內寒氣逐漸累積增多，陰陽失調，膽囊收縮能力減弱，膽汁分泌減少，食物在腸胃停留過久，刺激胃酸分泌較多，部分膽汁逆行反流入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞，形成胃的潰瘍情況，夫肝者中之將也，取決於膽，咽為之使。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來的，通過膽囊收縮排出體外，膽不好，就會使得部分膽汁和毒素滯留肝內，影響肝的正常代謝，繼而導致肝的局部損傷，短期是感覺不到的，其會自行修復，根源在膽，膽調養好了，肝也會逐漸恢復正常。

抽空到田間刨些帶根的樹栄苦菜,取適量，加水煮之,入些許紅糖,產於灌南,宜早春擷之,早擷之菜,潤之於瘠土,紅糖煮好後放入，煮的時候不要加，原產地連雲港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時食東西清淡些少油少食生冷油辣之物,晚上不要熬夜,多休息,晚上早點休息哈。

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