胃不好的人夏天盡量少吃這幾種食物，即使再想吃也要忍住

夏天一來食物的存放日期變短，也就造成了夏天容易出現胃難受的情況，胃作為人體的消化器官對我們是非常重要的，俗話說的好「有胃氣則生，無胃氣則死」人體的生命活動都依賴於胃脾的吸收營養物質來維持的，所以腸胃的好壞直接回影響到我們身體的健康，胃不好的人在夏天應該盡量避免使用這幾種食物。

一，巧克力

巧克力屬於高熱量食品，其中的蛋白質含量偏低脂肪偏高，而且不含能刺激腸胃蠕動的纖維素，從而影響腸道的消化和吸收。相信大家夏天巧克力的食用量會降低但是含有巧克力的食物也應該盡量少吃哦。

二，燒烤

到夏天人們喜歡的是什麼呢？沒錯就是聚在一起吃燒烤，但是夏天吃燒烤容易上火哦，這是因為食物在烤制的過程中，其中的某些性質會發生改變，如果長期食用會不斷刺激腸胃的蠕動，造成消化液分泌受到影響進而會影響到腸胃的健康啦。

三，西瓜，雪糕

到了夏天每個人都喜歡抱著西瓜或者雪糕在家裡吹著空調，但是要提醒胃部不好的朋友們哦，西瓜屬寒很容易就造成腸胃的不適，雪糕也是一樣溫度太低，雖然給身體短暫的帶來舒適感，卻會使腸胃收縮，所以兩種食物都很容易造成胃部的痙攣，腹瀉，腹痛等情況的出現。

四，啤酒

一般很多人喜歡吃飯就來一瓶冰鎮啤酒，不可否認啊在炎熱的夏天喝點冰鎮啤酒的確很爽，但是大量飲用的時候會使腸胃的溫度迅速下降，從而刺激腸胃，也就可能引發胃部痙攣，腹瀉，腸胃炎等情況的出現了。

五，辣椒

很多人不管春夏秋冬都可以說是無辣不歡的，但是呢辣椒一直是很傷胃的一種食物，由於其中含有很多的辣椒素會劇烈刺激腸胃粘膜，使腸胃粘膜高度充血，蠕動加快，很容易就造成胃痛，腹痛，腹瀉以及肛門燒灼刺痛等情況，雖然適當的吃辣椒可以促進食慾但是，胃部本身不舒服的人群還是盡量少吃或者直接不吃。

最後說一點胃部疾病更多的是養而不是靠吃藥來的，平時吃飯要細嚼慢咽，飲食清淡，飲食有規律，健康的生活習慣是健康的保證所以大家一定要改正自己生活中不好的習慣哦。

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