傳承3000年的古法艾灸今天你做「艾」了嗎

最新 07-07

現在的我們

每當發燒感冒等小毛病出現時

都會選擇療效比較快的西藥

過度依賴醫生與藥物

中醫有言「三分治，七分養」

治標必須要治本，身體才能真正健康

在中醫典籍《本草從新》中有這樣一段描寫「艾葉苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮…以之灸火，能透諸經而除百病。」

艾灸就是一種極為有效的增強人體自愈能力的方式，民間甚至有「家有三年艾，郎中不用來」的說法。艾灸不止可以治療一些慢性病，還是養生保健、調理體虛體弱的一大法寶。

/ 哪些人可以嘗試艾灸？/

- 寒性體質的人 -

痛經、經期紊亂，手腳冰涼都是宮寒的最直接體現。此外，面色暗沉無光、皮膚乾澀鬆弛，臉上長斑，氣色差，看上去比實際年齡要老，肚子贅肉多、體形發胖……絕大部分都是因為氣血兩虛引起的宮寒。

眼看秋冬手腳冰冷捂不熱被窩的日子正在一天天逼近，對於女生來說秋冬補陽更是必須要重視的事了！!艾灸可溫宮散寒，活血通經，調和氣血，使面色紅潤，促進血液循環和身體排毒，從而讓整個人都精神煥發，健康年輕。

寧靜曾在電視節目中表示，艾灸治好了多年痛經

- 濕氣重，長期吹空調的人 -

夏天最容易濕氣侵體，使得脾胃功能虛，令人渾身乏力，再加上吹空調，造成濕寒交加，導致關節風濕、肌肉僵硬，尤其是肩頸酸痛，水腫肥胖，面色蠟黃……

此時艾灸，可直接將陽氣注入，把體內的濕寒祛除，疏通血氣，補充精神，恢復身體健康和活力。

- 易受寒、易腹瀉、怕冷人群 -

此外，易受寒、易腹瀉、怕冷人群，風濕關節、肩周炎、頸椎病患者突出都可通過艾灸中溫經通絡、消瘀散結的作用，得到緩解。

/三伏灸、最好的艾灸時間/

三伏天是中醫所說的「陽氣最旺盛」的時候，這時氣候炎熱，人體皮膚鬆弛，毛孔大開，選擇此時在穴位上艾灸，藥物更易滲透皮膚，刺激穴位，起到疏通經絡，調節臟腑，藉以調整機體功能，增強抗病能力，旨在使「正氣存內，邪不可干」以防冬季發病。

2018年三伏天具體時間

伏前灸---7月6日—7月16日

初伏 10 天---7月17日—7月26日

中伏 20 天---7月27日—8月15日

末伏 10 天---8月16日—8月25日

伏後加強灸---8月26日—9月5日

小編以前也嘗試過自己艾灸，無論是隔姜艾灸還是隔蒜、隔鹽，都有一個缺點，那就是身邊都得有一個人幫忙照看，否則很容易燙傷或超時，要是上班外出的，晚上回家都沒有時間艾灸了，

艾灸最好的時間是在白天，而且需要長時間堅持，自己在家艾灸麻煩，白天還沒時間，去艾灸館又貴。那怎麼辦？

今天小編跟大家推薦一款艾匠明火無煙艾灸儀，作為最方便有效的時代進步產物。「艾匠牌」無煙艾灸儀既幫助您解決了艾灸時煩人的艾草煙霧瀰漫的問題，還保證了傳統的艾灸方式，同時煙霧也作用在皮膚上，熱量也作用在皮膚上，又達到了過去手工艾灸達不到的效果，可以說是達到了事半功倍的效果，讓您輕鬆享艾！而無煙艾灸儀的推出已是艾灸養生保健行業的利器。營業場所能夠大大解放人力，大廳里一個人可以同時操作八九客戶，點燃後調好溫度就OK了，專業的、常做艾灸的人一用准喜歡！艾灸儀可以替代熱敷—推拿或手法。

其實任何機器本身是都沒有任何治療作用，只是起到了代替人工和除煙，而真正起作用的就是艾絨，一名出色的灸療師，如果沒有好的艾絨，就猶如一個優秀的狙擊手沒有一把狙擊槍！所以，選擇艾絨最重要！

首先，艾絨的質量與艾葉的年數有關，古語講「三年之病當求七年之艾」，中醫認為用來養生治病的艾絨需要用保存三年以上的艾葉治成。由於大多數朋友都是直接購買艾絨來使用，看不到加工過程，所以對於艾絨的年數不好辨別，如果不是三年以上的陳艾做成的艾絨，傳統醫學認為在艾灸時會損害肌肉經絡，給人帶來損害。所以購買艾絨辨別年數很重要。

1、艾的生和熟：艾分生艾和熟艾，生艾就是沒有真正的加工過，沒有把絨提取出來。而熟艾是經過提純的，質量比生艾要好很多。兩者顏色也有所不同，生艾略帶些青綠，熟艾顏色呈土黃色。

2、艾絨的陳度：關於艾絨的純度，目前普遍存在一個誤區，認為艾絨越陳越好。這是因為由於古人認為：「七年之病當求三年之艾」，所以很多人都會認為絨越陳越好，很多商家為了迎合客戶的心裡，甚至號稱自己的是5年的艾，7年的艾，還有說是10年的艾，至於5年7年或10年的陳艾的這種說法，99%沒有真的，即使有的話價格也是超貴，一點也沒有必要。

無煙不成艾，也可以從艾煙中分辨艾草的質量，好的艾絨，是土黃色，煙不會那麼刺鼻，也不會是滾滾黑煙。顏色發黑、發青的艾絨千萬不要用，那都是當年的艾草製作的，不但效果不好，還非常容易傷皮膚和筋骨，「家有三年艾，郎中不用來」指的就是只有三年以上的艾草加工的艾製品才有藥用價值，艾草通常只有通過反覆的精加工，艾絨柔軟無雜質，才能讓其焦油的含量變少，且燃燒後不再刺鼻，反帶有些清香。