產後是平躺好還是側躺好？原來順產和剖腹產的睡姿是不一樣的！

10月懷胎，一朝分娩，對於每個女人來說，生孩子這件事都不是一件特別容易的事情，分娩時的痛苦，只有生過寶寶的媽媽才能知道。然而，生完孩子之後，身體的恢復期間也並不是那麼舒服，就拿睡覺來說吧，不管是採用什麼樣的睡覺姿勢都會有不適感。

其實在女人生完寶寶以後，不管是順產還是剖腹產的產婦，在睡覺姿勢上也是有講究的，生完寶寶之後，身體上都會有一些傷口，如果睡眠姿勢不對的話，可能會使這些傷口特別的疼痛，那麼產婦應該怎樣睡才能讓自己的身體更加舒服呢？順產和剖腹產睡覺姿勢又有什麼不同？平躺好還是側躺好？

產婦生完孩子後，睡覺時是平躺好，還是側躺好？

其實對於生完寶寶的產婦來說，不管你是順產還是剖腹產的產婦，在生完寶寶以後，都應該盡量保持側躺的睡覺姿勢，因為這種睡覺姿勢可以提高產婦分娩後的睡眠質量，而且還能夠有效的避免產婦的子宮出現後位的問題。所以，對於生完孩子以後的產婦，應該盡量保持側躺的姿勢比較好。

產後正確睡姿，原來順產和剖腹產的睡姿是不一樣的！

1、順產

雖然我們在上面說，對於生完孩子以後的產婦，側躺的睡姿比較好一些，但是對於順產和剖腹產也有不同之處。正常的情況下，如果是順產的產婦，可以選擇側睡或仰睡的睡姿交叉進行睡覺休息。因為側躺的睡姿可以幫助產婦的子宮儘快修復，而仰卧的睡覺姿勢，可以有效促進產婦身體其他的器官逐漸恢復原位。

2、剖腹產

在我們的日常生活當中，有越來越多的孕媽媽在分娩的時候選擇剖腹產，那麼對於這些剖腹產的產婦，在生完寶寶以後可以選擇側卧的睡姿，而且在側卧的同時身體要保持稍微的彎曲。這是因為剖腹產的媽媽腹部都有傷口，身體稍微彎曲的話，可以有效減輕腹部的張力，有效避免傷口發生撕裂疼痛。隨著產後傷口的逐漸恢復，這時候就可以採取側卧和仰卧交替的睡姿，因為人體長期保持一個睡姿的話，很容易會產生身體不適感。

你是順產還是剖腹產？你在產後是採用什麼睡覺姿勢的？歡迎在下方評論區留言，如果你喜歡這篇文章，也可以分享到你的朋友圈，讓更多的人受益，你也可以關注小編小編每天都會推送優質的備孕懷孕文章。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！