男友覺得跟我在一起不開心，我該怎麼辦

俗話說得好，愛情使人盲目，陷入愛情當中很容易讓人失去理智，從而做出不明智的舉止，最終失去男人的心。因此在愛情當中，建議女性能夠隨時隨地的注意形象跟舉止，不然很容易讓男人失去新鮮感。當然，如果已經讓男人失去了新鮮感，也並非是不可挽回的。那麼要怎麼挽回男人的心呢？

挽回男朋友的方法1：自我調整，正視分手事實

很多人失戀後哭哭啼啼，失魂落魄，長時間不能擺脫痛苦的情緒。沒錯，失戀固然讓人遭罪。但是想要挽回，就先收起不值錢的眼淚，因為他絕對不會看你難過就回頭，反而會很有壓力。事出有因，既然分手了就接受這個事實。

分手之後要儘快調整好自己的心態，控制自己的情緒，並給彼此一些冷靜的時間。別哭了，沒人願意跟一個消極的人在一起。別聯繫他，他可不願意收到你求複合的任何信息。也別抱怨了，先從自己身上找原因！

挽回男朋友的方法2：自我反思，改變相處模式

戀愛時你是否經常強行干涉男友的社交或是喜歡整天粘著他？這樣他會覺得沒有自由，連日常生活都被你限制了，怎麼可能和你開心相處。你應該明白每個人都是獨立的個體，他需要自己的生活，你也一樣。

所以如果想要挽回男朋友，就要反思自己身上的問題，只有從自己身上找原因，才更有利於挽回。建立自己的朋友圈子，也樂意讓他擁有自己的空間，這樣戀情才能持久。

挽回男朋友的方法3：自我提升，做自己喜歡的事

要知道，再好的菜如果總是吃，也是遲早會有吃膩的一天的。而為了保證男人不會對自己產生厭煩心理，最好還是經常的買一些衣服或者包包，護膚品更是不可或缺的，雖然看起來幾千塊錢的護膚品很貴，但是相比自己的美麗而言，當然還是女性的美麗最重要。畢竟只要皮相好，總是能找到願意為你的化妝品埋單的男人。

但是這樣男人會覺得壓力很大，甚至想要逃離。女性卻不明白正是自己太過於「重視」男友，才讓自己無法自拔，痛苦也更多。

分手之後，女性應該找回從前豐富的生活，去唱歌、旅遊、畫畫等等，做自己喜歡的事情，好好對自己。這樣男友才會尊重你愛你。

挽回男朋友的方法4：自我控制，降低需求感

慢慢地你們開始聯繫後，切記不能表現得太興奮，一下子需求感爆棚，這樣會降低男友再次追求你的慾望。也不要因為害怕再次失去而一味順從，適當拒絕會激起他的競爭意識，更多地為你投入，更想跟你在一起。關於如何降低需求感，挽回學院上有很多相關的技巧，可以學習借鑒。只有把握好自己的需求感，才能變被動為主動，更好的把控情感。

因此面對這種情況，女性最好讓男人表現出一種「名草有主」的狀態，比方說社交網站的頭像用兩個人的合照，平常會打電話查崗等，相信在一定的壓力下，不少女性會知難而退，而男人也是自然會回歸家庭。當然，這個過程一定要夠隱蔽，不能讓男人覺得是刻意的，有心機的，因為在男人看來，一個女人一旦被定義為有心機的女人，那麼基本上他們就相當於給她判了「死刑」。女人可以笨可以傻，但是不能讓男人感覺太精明。

怎麼才能挽回男人心？總而言之在這個問題上女性一定要足夠的聰明，足夠的理智，但是又不能讓男人感覺自己太聰明，一切都應該在私下被解決，盡量不要提到明面上。

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