長期不生病，到底好不好？其實長這4種「常見病」，反而是好事！

人吃五穀雜糧，不可能不生病，但生活中就有這樣一些人，長期不生病，這種人甚至會標榜自己身體健康。但很多人也應該聽到過這樣一種說法，就是人長期不生病的話，一旦生了病，就可能是一場大病。那麼長期不生病是好事嗎？其實長一長這4個小毛病，更利於身體健康！

長期不生病，到底好不好？

長期不生病，一生病就生一場大病，這種情況也是有的。這是因為平時如果經常生一些小病，我們身體的一些免疫系統工作能力就會高一些，對於一些小病毒，小病菌就相對應的產生抗體，但如果長期不生病，一大波細菌病毒侵襲身體，但身體防禦能力還沒有建好，就很容易導致大病纏身。所以說日常生一點小病，對身體來說是有好處的。

其實長這4種「常見病」，反而是好事：

1、咳嗽

生活中有一些人時不時的就會咳嗽，其實咳嗽時並不一定就是生病，比如說空氣不好，有些人也會咳嗽。咳嗽是我們身體對外界刺激的一種保護措施，因為我們的呼吸道黏膜可能會受到了異物的刺激，身體就會反射性地出現咳嗽癥狀，將這些異物排出。也就是說，適當的咳嗽對身體來說是一種自凈。

2、嘔吐

很多人吃一點不舒服的東西，就可能會嘔吐，其實嘔吐是將體內的這些有害物質排出，減少身體吸收這些有害物質。但是如果你經常出現嘔吐癥狀，而且嘔吐時還伴有腹痛的話，應該及時就醫檢查，看看是不是身體有其它疾病。

3、發燒

很多人過上一段時間，就可能會出現發燒感冒的癥狀，於是就覺得這種人屬於體弱多病。其實如果你發燒時，體溫不超過38度，食慾精神都還可以的話，這時是不需要吃退燒藥的，只要進行物理降溫就可以了，而且適當的發燒還能抑制病原體的發育，對身體的免疫來說是有好處的。

4、腹瀉

很多人只要肚子一受涼，就可能會造成腹瀉問題，尤其是在腹瀉時，可能會出現特別難聞的氣味兒，其實這都是來自於體內的毒素和垃圾，偶爾的腹瀉，能有效幫助我們的腸道排出毒素垃圾。但如果腹瀉嚴重，並伴有腹痛發燒癥狀時，應該及時就醫。

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