昨天是小寵物期末考試結束後的第一天，跟同學在一起玩的非常嗨，開心過後卻發燒了，而且一下燒到40度，所以，今天小寵物和同學去承德看溶洞的計劃以及我的工作計劃都被迫調整。此刻，我一邊陪著生病的小寵物，一邊寫下這篇文章，也算是給酷愛「快速冷卻」的朋友們提個醒。

高溫時節，人們關注的是避免長時間在烈日或高溫環境下工作或行走，卻往往忽視了另外兩件事對身體的傷害，一是為了躲避熱浪，長時間呆在空調房裡，二是從炎熱的環境快速進入空調房或猛吹風扇或沖涼水澡。今天我們就談談這兩件事情的危害。

長時間呆在空調房容易得「陰暑」

我們通常說的中暑是指「陽暑」，其實，夏季傷暑，除了有「陽暑」之外，還有「陰暑」，這一點常常被人們忽略，中醫認為「靜而得之者為陰暑」、「動而得之者為陽暑」。盛夏為了躲避熱浪，長時間呆在空調房間里，或者是夜宿河邊，時間久了會導致寒、濕之邪侵襲機體，進而誘發陰暑。常表現為頭痛、鼻塞流涕、怕冷、肌膚髮熱無汗、嗓子疼、四肢酸痛、乏力、噁心、嘔吐、腹瀉等癥狀。

「快速冷卻」後果很嚴重，小寵物發燒到40度

很多人都有這樣的經歷，特別是自恃體質較好的年輕人，從熱浪滾滾的戶外回到室內，要麼對著空調或風扇猛吹，要麼來個冷水澡，目的只有一個，讓自己快速冷卻，不願意多耽誤一秒。這卻對健康帶來了極大隱患，小寵物的發燒就是因為昨天上午戶外運動量有些大，和同學一起跑的滿頭大汗，中午時分一下回到了開著空調的房間里，且空調的溫度有點低，隨後下午就出現頭痛、乏力、怕冷、四肢酸痛等不適，我昨天下午下班回到家時，小寵物的體溫已經上升到38.3度，隨後很快上升到40度，趕緊服用了退燒藥，今天早上體溫降低到38.2度（體溫低於38.5度時就無需再用退燒藥了）。

藿香正氣水、紅豆薏米粥來助力

考慮到最近的天氣，高溫潮濕，結合小寵物的癥狀，致電小寵物「御用」的兒科專家後，確認此時藿香正氣水最適合他，隨後樓下藥店買回藿香正氣水，小寵物很勇敢、很配合地喝下了他人生中的第一支藿香正氣水，隨後微微出汗，一小時後體溫降至37.3。早上為小寵物專門煮了紅豆薏米粥，體溫降低後精神漸佳的小寵物喝了一大碗紅豆薏米粥。對於外感的孩子來講，飲食清淡很重要，粥自然是最好的選擇，紅豆薏米都有助於清熱利濕，配合藿香正氣水，自然會事半功倍，相信，下午時分，小寵物就可以生龍活虎地去樓下玩了。

一切都是最好的安排，樂觀對待發生的一切

一切都是最好的安排！雖然小寵物錯過了中國科學院地質所組織的去探秘溶洞的活動，雖然我被迫改變了工作安排，但是，小寵物對「快速冷卻」的危害有了深刻的認知，偶爾高燒也會讓他的免疫系統日趨強大，我們母子也又多了一個彼此陪伴的周末。整整一天的陪伴，幸福而奢侈！

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