如果把頸椎比作一根電線杆，那麼附著在其周圍的肌肉、韌帶等軟組織就像是一根根鋼絲，當頸椎間盤開始老化、支撐能力下降時，頸椎關節的活動度會增大，頸椎變得不穩定，這時其周圍的軟組織需要用多於正常情況下幾倍力量才能保持頸椎的穩定性;另一方面，由於長時間的姿勢不當等原因，肌肉、韌帶等軟組織也會發生老化，其力量和彈性均會呈現不同程度的下降，而所承受的負荷卻在不斷增加，久而久之，失去代償能力，形成惡性循環，便會導致頸椎病的發生。

其中以下幾種原因較為常見

椎在脊柱椎體中體積最小，但靈活性最大、活動頻率最高，負重也較大。由於承受各種負荷勞損，甚至外傷衰老等原因，極易發生退變，導致頸椎疾病。

頭頸部外傷：50%髓型頸椎病與頸部外傷有關。一些病人因頸椎骨質增生、頸椎間盤膨出、椎管內軟組織病變等使頸椎管處於狹窄臨界狀態中，頸部外傷常誘發癥狀的產生。

頸椎退行性變，簡單而言就是年齡增長以及與之相關的使用過度、修復能力降低都會引起頸椎退變。

頸椎病常見癥狀

主要表現為局部疼痛，頸部不適感及活動受限等。患者常不知把頭部放在什麼位置為好，癥狀常於晨起、勞累、姿勢不正及寒冷刺激後突然加劇。早期可有頭頸、肩背部疼痛，有時疼痛劇烈。不敢觸碰頸肩部，觸壓則痛，約有半數病人頭頸部不敢轉動或歪向一側，轉動時往往和軀幹一同轉動。

頸部酸痛、僵硬、活動受限是頸椎病患者最為明顯的癥狀，同時還可能會有頸部肌痙攣、有捆綁感、與落枕癥狀相似，頭部常偏向一側、抬頭、低頭、旋轉等動作困難。

伴有植物神經和血管功能不全者，可出現手及上肢發涼發熱、皮膚潮濕、潮紅、蒼白或腫脹，以及指甲無光澤、變形等表現。

頸椎病常見緩解方法

中醫外敷療法：遵循傳統中醫外敷療法達到活血化學、消腫止痛、舒筋通絡的效果，同時內部根據患者的身體情況進行調理，扶正機體。

在《養生雜談》雜誌中曾提到一款，有效治療頸椎病。它由中草藥精華天然萃取，（透骨草、獨活、防風、冰片等）經過現代工藝而成，具有消炎止痛，持續滲透，滋養病骨的優勢，受到了醫學研究院骨病研究委員會以及業內人士的廣泛認可。一般貼上短短几個小時就可以環緩解疼痛。

分享護理方法

防止外傷與落枕，平時應防止頸部外傷及落枕，以免頸椎韌帶損傷，使頸椎的穩定性受到破壞，進而誘發或加重頸椎病。

對於早期患病的人群，首先要糾正生活中的不良姿勢，如桌椅的高度、坐姿等，其次要適當休息，長時間工作後適當放鬆一下頸部肌肉，同時注意頸部保暖，睡覺時枕頭高度以10～15厘米為宜。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！