孕中期，媽媽要遇到這4道「坎」，只要能度過，整個孕期會更順利

不知不覺懷孕就到了14周了，這個時候，孕媽開始進入懷孕中期，這個時候，孕前期的不適感會消失，胎兒也開始進入快速生長的時期。與此同時，這個時候有一些坎，孕媽必須應對，這裡就給媽媽們介紹一下，孕媽可以提前有一個準備。

腰酸背痛

和懷孕前期相比，孕媽要承受的負擔更重了，所以腰背會比較酸痛。因為胎兒過快的生長，會在母體內部索取更多的營養，這個時候，孕媽會出現缺鈣的情況，如果孕媽的身體鈣物質缺乏，也會產生腰酸背痛的感覺。建議媽媽到孕中期的時候，一定要加強鈣物質的攝入，這樣才可以滿足身體所需。

疲勞

孕中期，媽媽更加容易疲勞，一方面是胎兒過快的生長會吸收孕媽體內更多的能力，導致孕媽身體出現各種疼痛；另一方面，由於體型的改變，孕媽晚上會出現睡不著的情況，這樣白天就會沒有精神，時間久了，孕媽會覺得身體比較酸痛，整個人無精打採的。建議孕中期的媽媽，多給自己補充營養，這樣寶寶才能更加健康；養成良好的作息，晚上不要熬夜追劇，儘可能早點睡覺，保持充沛的體力。

妊娠紋開始明顯

懷孕的時候，孕媽會出現色素沉著的情況，特別是到了孕中期，在孕激素和雌性激素的作用下，孕媽的妊娠紋會更加的明顯，這個時候，孕媽的肚臍附近會出現一條條的紋絡，很是礙眼。如果孕媽發現身上開始出現妊娠紋了，就要準備橄欖油，每天都要塗一點，這樣可以改善妊娠紋。

孕期檢查

前面講了孕期可能出現的疼痛，這裡要強調下孕中期的檢查。這個時期，媽媽要做一下唐氏篩查，主要檢查胎兒是否是先天愚型，這個檢查非常重要，想要聰明寶寶的媽媽一定要做。除此之外，孕中期還要做B超，時刻留意胎兒的變化。孕中期是懷孕的關鍵時期，寶寶在這個階段會飛速的增長，所以孕媽要定時做檢查，留意寶寶的發育情況。

到了孕中期，儘管媽媽們的胃口變好了，不再孕吐了，但是隨著孕期的推進，媽媽們會遇到更多的「坎」，孕媽可能大意，也不必害怕，只要做好日常的預防，注意飲食，調整作息，放鬆心態，及時檢查，就不會有什麼問題。

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