其實孕期除了左側卧睡姿，還可以用這樣的睡姿，孕婦可能更舒服！

對於懷孕以後怎麼睡？可能是很多孕婦特別關心的話題。可能孕早期的時候還沒有這種感受，但如果到了中晚期，肚子慢慢變大，睡姿就成了一個很重要的問題。很多人認為，孕婦最佳的睡覺姿勢應該是左側卧，這樣不會壓迫的腹中的胎兒，而且更利於胎兒的健康發育。

但很多孕婦發現，自己不是很適應左側卧睡覺，這種姿勢睡得不舒服，反而更影響到了休息。其實在孕期，睡姿應該由孕婦感到舒服為宜，因為不管是以哪種睡姿入睡，都不可能整晚保持一個姿勢，所以過於糾結睡姿也是沒有太大必要的。雖然對於孕婦的睡姿沒有太大要求，但也還是有一些事情需要注意的。

1、孕早期，在孕早期的時候，孕婦的肚子還沒有什麼變化，胎兒的發育也是剛剛開始。所以孕婦可以隨便睡，哪種睡姿都可以，不用擔心會影響胎兒的發育。只是要注意，保持健康的飲食習慣和良好的生活作息，睡覺時間不要過晚，也可以開始嘗試左側卧的睡姿。

2、孕中期，一般到了孕中期的時候，孕婦的肚子都已經隆起的很明顯。這時候孕婦可以開始左側卧的睡姿，因為這種姿勢可以更好的保持體內血液循環暢通，避免出現身體不適的現象。但如果在夜晚醒來時，發現自己並不是左側卧的睡姿，也不要太擔心，只要再入睡時糾正過來就可以。是沒有人能做到，整晚保持一種睡姿的。

3、孕晚期，到了孕晚期以後，孕婦的肚子都已經變得特別大，因為腹中的胎兒已經慢慢長大了。因為胎兒的長大，可能會使媽媽身體的多個器官受到壓迫。所以，除了偏仰卧的睡姿，其他的睡姿都是還可以的。但這時候因為肚子太大，可能會使孕婦感覺怎樣都不是很舒服，那可以嘗試，在雙腿間夾一個枕頭，這樣感覺會舒服許多。

其實孕期除了左側睡姿，還可以用這樣的睡姿，孕婦可能更舒服。只有孕婦感覺舒服了，身體能得到充足的休息，腹中的胎兒才會更好的發育！

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