糖尿病如果夏季不犯這兩個錯，血糖肯定穩！

現在正盛夏季節，因為夏天氣溫高、導致人體易出汗、食慾下降，從而有些糖尿病人血糖的確要比平時要低一些，加夏季人體抵抗力相對普遍較弱，在夏天很容易遭受細菌侵襲，所以容易進入一些控血糖的誤區，大家一定要學習並避免一下：

糖尿病人夏季常見誤區一：血糖穩就不用吃藥了嗎？

炎炎夏天，因為以下有利條件，所以糖尿病人血糖比其它季節要好了些：

1. 相對而言，一年之中，冬季的血糖水平較高，夏季較低。

主要是因為夏季胰島素的分泌量相對增加，胰島素的敏感度增強，從而提高降糖能力。

天氣炎熱且晝長夜短，基礎能量消耗要比其他季節大。

2. 炎熱天氣會影響食慾，飲食偏於清淡，熱量攝入較往常可能會有所減少，所以更有利於血糖的控制。

夏季血糖穩，就能停葯嗎？答案是否定的

糖尿病人夏季常見誤區二：夏季可以用吃冷飲涼食來解暑嗎？

夏天，糖尿病人易失水，易口渴，就想用各種方法來補水，比如喝冷飲，吃涼食。其實糖尿病人因體質比其它人較弱，加上有些糖尿病友長期血糖高也有對胃神經有了傷危害，所以吃涼食易造成胃腸不適，引起腹瀉和急性胃腸炎，也會引發脫水、電解質紊亂等，導致血糖升高，怕以糖尿病人夏季最好不要吃生冷食物。

另個由於夏季天熱易出汗，糖尿病友要此外，夏天出汗較多，體內水分流失量很大，所以糖尿病友要多補充水，補水以白開水為主，如果喝水過少，加上出汗多，糖尿病人就易發生酮症酸中毒、高血糖高滲狀態等急性併發症。如果在夏季有頭暈、噁心、口中有爛蘋果味等異常癥狀，一定要及時到醫院檢查。

糖尿病同伴提醒：除了以上幾點，糖尿病合併神經病變的患者，體溫調節能力較差，易中暑。所以天氣正熱時，應避免高強度戶外運動，及時補充水分。

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