入心、肺二經，喉嚨不舒服、咳嗽痰多，扁桃體炎的危害很可怕

扁桃體位於消化道和呼吸道的交會處，此處的黏膜內含有大量淋巴組織。一般來說，扁桃體炎發作時，除了喉嚨痛以外，常伴有畏寒、發熱、頭痛等癥狀。

那麼生活中我們應該怎麼調理呢？給大家推薦下面幾個食療方子。

1、獼猴桃

獼猴桃含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多種氨基酸,以及豐富的礦物質,包括豐富的鈣、磷、鐵,還含有胡蘿蔔素和多種維生素,對保持人體健康具有重要的作用。

2、柚子皮

很多人吃柚子會把皮丟掉，其實有點浪費，因為柚皮是可以食用的，它不但營養豐富，而且還具有暖胃、化痰、潤化喉嚨等食療作用。柚皮做成的小零食也對咽炎很有好處。

3、枇杷

枇杷相信大家都不陌生，基本上所有的潤喉糖中都添加有枇杷成分。枇杷中含有豐富的維生素A、B等人體所需元素，具有清肺潤喉止咳之功效。這款枇杷雪梨粉，裡面還含有雪梨成分潤喉效果更佳，小袋包裝攜帶起來更方便。

4、黃芥子青果茶可以清咽潤喉，在醫書《本草經集注》中有記載，含有：黃芥子、青果、羅漢果、桔紅、甘草，用黃芥子5g、青果5g、羅漢果3g、桔紅3g、甘草3g，煎煮一小時飲用即可。有清咽潤喉、化痰止咳、清肺潤腸等功效。對急慢性咽喉炎、咳嗽、急性扁桃體炎等有很好的作用

5、金桔檸檬茶

用料：金桔，檸檬，白糖

做法：

（1）、一斤金桔洗凈鹽水浸泡一會兒

（2）、把洗乾淨的金桔越橫切5片去核

（3）、片後金桔放在不粘鍋的鍋上加一個量的檸檬汁

（4）、加80g綿白糖攪拌殺出湯

（5）、中火加熱出湯加60克冰糖攪拌至融化，不停攪拌待湯汁變粘稠關火

（6）、冷卻後裝入密封瓶中冰箱冷藏。

功效：清咽潤喉，化痰止咳，清肺潤腸。

6、車前草太子參茶

取青果10克、車前草5克、小薊2克、太子參5克、沙苑子5克，一起煎煮1小時後，過濾湯汁飲用。可以生津止渴，清咽潤喉，止咳平喘。沖泡方法對口味的影響也很大。最好選擇紫砂壺，煮水時不宜過度沸騰，這樣水中的氧氣過少會影響茶葉的活性。

7、青果豬肺湯

川青果5個，薑黃10克，雪梨2個，豬肺250g，冰糖少許。將青果洗凈，雪梨去皮洗凈切成數塊，豬肺洗凈，擠去泡沫，切成片。將青果、雪梨、豬肺一起放入砂鍋內，加薑黃、冰糖少許，清水適量，置文火上熬煮3小時後即成。服用時吃青果、梨、肺，飲湯。

此方適應於肺結核的乾咳、咳嗽、咳血，以及老人乾咳無痰、一般人的燥熱咳嗽、口乾痰黃等症，具有除痰、潤肺、補肺的功效。

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