一根玉米須二兩金，但醫生卻說：這1類人一口都不能多喝，別大意

糖尿病是日常生活中發病率非常高的一種慢性疾病。但對於糖友來說，真正可怕的不是糖尿病自身，而是糖尿病延伸後的糖尿病併發症，對身體健康危害的程度會更大。

因此，這就需要糖尿病患者注意日常的食療，多食用對血糖有益的食物，而玉米須煮水喝就成了部分糖友的選擇，但它真的能夠起到降血糖的功效嗎？下面我們就來一起看看吧。

玉米須，顧名思義是玉米上面的多種花粉的管，也被叫做為「龍鬚」，很多人說玉米須具有很好的降血糖功效，並且，還有相關的動物實驗證明，說拿玉米須煮水不僅有降血糖的功效，對於高血壓以及高血脂都有很好的作用，平時得多喝。

首先，我們要清楚這個實驗是根據什麼做的，顯然這只是個動物實驗，對我們人體不一定就管用。其次，在動物實驗當中，所需要的劑量，再到我們人體當中所需的劑量也會有所差別。

最後，目前也沒有相關的研究可以證明，玉米須能夠起到降三高的作用，也很難作用在機體當中的代謝系統。所以，不管是對於糖尿病患者來說，還是對於高血壓、高血脂的患者來說，都不拿玉米須泡水當做治療的一種手段。

既然玉米須對降血糖沒有功效，它還有其它的好處嗎？

經常用玉米須煮水喝對抗衰老有好處：

玉米須的營成分非常的複雜，其中含有豐富的黃酮類物質，它在抗氧化以及抗衰老上面多有著很好的積極作用，並且，玉米須還有著「一根玉米須二兩金」的說法。

中老年人不妨在煮玉米的時候，一起把玉米須跟玉米同時煮，煮完後的湯進行飲用，不僅營養成分高，它的味道也有微微的甜味，是個很好的飲品呢。

經常用玉米須煮水喝對消腫有好處：

當你平時攝入鹽分比較多的時候，機體的水鈉就容易失去平衡，這個時候就非常容易出現水腫的現象。在中醫上認為，拿新鮮的玉米須煮水喝，在消水腫上面有很好的功效，還具有一定的利尿作用，保護腎臟的健康。

但建議尿頻尿急的人最好別多喝玉米須煮水，上面也提到過玉米須煮水喝有利尿的作用，這點反而對尿頻尿急的人不是一件好事，很可能會出現尿液增多，甚至是來不及去廁所的現象，還是少喝為妙。

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