試管嬰兒詳細的飲食清單，移植後准媽媽可以照著吃

進行試管嬰兒移植是一個漫長而複雜的過程，有些人經過繁雜的前期準備之後，進行了移植手術，就鬆了一口氣，覺得在移植後就完全沒有事了。但實際上到這時還有很長的一段路要走，直到順利的誕下寶寶，一切都還是未知數，所以必須多加小心，尤其是在飲食方面。

在飲食方面多加註意，不僅對孕婦媽媽本身有好處，而且對於順利誕下嬰兒也是好處多多的。那麼在胚胎移植之後的飲食，建議要遵循以下幾個原則進行奧。

好消化的食物才是最佳選擇。因為在進行試管嬰兒移植手術之後，孕婦要多加的休息。所以行動較少，再加之服用的一些藥物會使腸胃蠕動變慢，孕婦們往往容易胃口不好。而傳統的大補特補，這是時對嬰兒來說也並沒有好處，而且過多的營養還會加重身體的負擔。

要多吃高纖維的食物，少吃高辣干硬的食物，避免便秘現象的產生。黃體胴的注射，再加上多休息、少運動，就非常容易產生便秘，而便秘會導致腹壓的提高，腹壓升高對試管嬰兒是極其不利的。但同時也要注意過猶不及，腹瀉癥狀也是必須要避免的，這就對食物的新鮮性提出了較高的要求。

要注意忌口。曾經有過敏經歷的人，千萬要多加小心，與可能會導致自己過敏的食物保持距離。

要注意高蛋白的補充。促排卵藥物的使用會使孕婦媽媽們產生腹部疼痛的感覺，所以這時就要增加蛋白質食物的食用，但同時注意也不能服用過量，要注意適可而止。

接下來再給大家推薦幾款比較適合移植後孕婦們使用的菜譜吧。

新鮮的蔬菜粥是一個不錯的選擇。可以做一個番茄高麗菜粥，主料上選擇西紅柿，洋蔥和高麗菜，切成小丁之後加白米和水一起煮成粥。然後打成糊狀並且過濾就行了。西紅柿具有開胃的作用，而且還能補充維生素，會使孕婦媽媽們的食慾大增。

芹菜也可以適當食用。因為芹菜是一種粗纖維食物，有利於促進腸胃的蠕動，促進食物消化，避免便秘的產生。把芹菜焯水後冷涼，與事先煮好並手撕成絲的的雞胸肉一起做成一道沙拉，清淡又爽口。除了芹菜之外，還可多食白菜、蓮藕等膳食纖維豐富的食品。此外，疙瘩湯也是一個不錯的選擇。這道菜首先要熬制好湯料，把西紅柿煸出紅油加水燒成湯之後，還可以加進一些促進消化的金針菇。再等湯煮沸之後，把事先準備好的麵疙瘩倒進去就行了。還可以打個雞蛋，並且放一些自己喜歡的調料，但是注意要適量哦!這是一款非常容易消化的食物，孕婦媽媽們很適合使用。

千辛萬苦只差這最後一步了，大家千萬不能掉以輕心!祝願每個孕婦媽媽都能有一個好身體。生下一個健康可愛的小寶寶。

編輯：恆健

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