別嫌「它」長得丑，卻是天然「吸脂王」，可惜知道的人太少！早晚吃一點，減肥又塑身

蓮藕有利尿的作用。它能幫你把體內的廢舊物質排出體外，同時還有凈化血液的作用。將蓮藕打成汁的減肚子效果最好。

吃辣木籽減肥，減掉的是脂肪而不是蛋白質，高鈣又是減肥飲食的重要條件。辣木葉營養豐富，同時不含膽固醇，實在是減肥、降脂的理想食材。

筍乾含有多種營養素，對身體大有補益，並且尤其對防治肥胖症有良好效果。是吸脂大王。是深受廣大消費者歡迎純天然健康食品。

冬瓜含有大量的纖維，可以加快大腸的蠕動，幫助人體排除多餘的毒素，堅持吃幾天體重有明顯的減輕。還具有去除油膩之效。

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