26歲小伙被查結腸癌，90後成為結直腸癌高發人群，跟這幾件事有關

26歲小伙被診斷為結腸癌，結直腸癌年輕化九零後該怎樣應對呢？以前一直認為結直腸癌是老年人的疾病。

最近美國癌症協會ics發布了一份研究報告報告稱和1950年出生人群，相比九零後結腸癌患病風險增加了200%。直腸癌增加了四倍，可見結直腸癌越來越趨於年輕化。

早期的結直腸癌往往沒有明顯癥狀。病毒在體內都是偷偷的生長讓我們沒辦法感知到所以在日常飲食和生活中我們要提前預防首先在飲食結構上應該做到以下兩點，盡量減少高能量食物的攝入因為結直腸癌的發生率高熱量飲食密切相關，能量不是說越多疾病風險越大，第二點增加蔬菜水果等富含膳食纖維的食物因為膳食纖維能夠有助於增加糞便量稀釋結腸癌內的致癌物質吸附膽汁酸鹽反而能夠減少結直腸癌的發生因此建議您要多攝入蔬菜水果等，

食物飲食上控制了，也要在生活習慣上注意一些切勿暴飲暴食做到戒煙限酒。運動體力活動少和肥胖的危險因素適當的運動可以增加我們的體能幫助預防癌症的發生。真有家族史和35歲以上人群應該定期做結腸鏡的檢查如果感到腸道不適如下腹痛便稀便血或者粘稠的血便等都要及時就醫。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！