有這4個特徵的人，恭喜你，有可能是「抗癌體質」！

人人談「癌」色變，人人希望一生不得癌，不過因為現在的環境因素、飲食安全因素、自身個性因素、生活習慣以及遺傳因素都似乎與患癌密切相關。可是有可能一些人還不知道的是，有的人居然是「抗癌體質」，快來看看你是不是其中之一吧。

一、喜歡喝水的人

在生活中喜歡喝水能夠更好的滋潤腸道，滲透細胞，促進新陳代謝，提高人體的免疫功能，維持體內電解質、礦物質平衡。所以，喜歡喝水、喜歡喝茶的人絕大多數精神矍鑠、還少生病。當然這裡的水不是酒水，也不是汽水飲料，而是普通的白開水或是茶飲。

二、愛常運動的人

適當的運動和鍛煉可以增強人的體質，還可以促進體內的新陳代謝水平，從而加快血液的循環速度，使人體內的毒素和垃圾可以儘快的順利排出去，從而有利於身體健康，延長壽命。

三、心態樂觀的人

有一些人遇事想得開，心態積極樂觀，大事小事不往心裡去，就算遇到困難，也能夠積極去尋找辦法的人，這種人不容易生大病。因為良好的情緒，積極的情緒會使人獲得較強的免疫力，而壓抑的精神狀態患肺癌的危險性增加。所以，培養自己的高情商至關重要，每天笑對生活，人生苦短，想開了去面對每一天。

四、作息規律的人

長期熬夜的人會擾亂本來的生物鐘，就會損傷抑癌基因，導致神經內分泌系統功能紊亂，免疫功能下降，從而容易引發惡性腫塊。人體長期勞累過度，它的免疫功能已經減弱，修復DNA的能力也降低了。

而早睡早起，有充足的睡眠，作息規律的人，他的免疫力也高，就可以使癌細胞在它們出來之前就被打敗了，就會減少癌症發生的幾率。

推薦三種防癌抗癌食物

藍莓

藍莓被聯合國糧農組織確定為人類五大健康食品之一，因為藍莓中的花青素可遏制腫瘤細胞生長，每天吃點可達到防癌抗癌功效。其中花色苷有很強的抗氧化性，可抗自由基、延緩衰老、防止細胞癌變，對於抑制血小板聚集，預防腦梗也有著非常好的效果。

紅薯

紅薯很受大家的喜愛，還被稱為「抗癌明星」！無論是生紅薯或是熟紅薯，除了可以降三高、治便秘，還對抗癌有著很好的效果。

杏子

杏子富含豐富的維生素B17，而維生素B17是極為有效的抗癌物質。杏子中的這種活性物質，還能夠吸收體內有害物質並排出，殺滅癌細胞，對身體健康非常有利的。

註：圖片來自網路

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