這5種抗癌食物，僅有1種是肉類，網友：最後一種我天天吃

癌症是個可怕的疾病，治療上我們無法保證痊癒，所以我們要從預防開始做。我們身邊就有很多的食物，可以用來預防，接下里為大家介紹下，看看哪種食物抗癌效果最好。

1.胡蘿蔔

胡蘿蔔也是我們常吃的食物，我們通常把他切成絲或者片，然後用來炒肉吃。胡蘿蔔在被人吃進體內後，產生維生素A，它有著抵禦癌症的作用，還有一個重要的木質素，他能提高人體的免疫能力，從而讓人體離癌症更加的遠。

2.葡萄

它具有這個作用是因為它含有白藜蘆醇，它能保持細胞的健康，並且能阻止腫瘤細胞轉移。目前發現含有這個物質的食物有很多種，但其中最多的是葡萄，尤其是紅葡萄酒，它的含量也非常的高，因此，經常和喝紅葡萄酒也有抵禦癌症的作用。

3.海洋魚類

相信魚肝油大家都聽過，它含有一種物質，他能對壞死因子和細胞間質有一定的抑制作用。除了有這個功能，他還能促進人體排尿，對炎症也有一定的治療效果。

4.圓白菜

也是我們日常生活中常吃的一種食物。拋開它含有多種維生素不說，它還含有蘿蔔硫素，這是迄今為止，蔬菜中抑制癌症效果最強的成份。他可以通過刺激細胞產生有益酶，從而形成保護傘，來抵禦致癌物。

5.紅薯

作為蔬菜抗癌界的王者，他的效果是最明顯的。我們生活中常吃的紅薯估計都是烤的。無論是烤熟的紅薯，還是生的紅薯，他的抗癌效果都是杠杠的。它不但含有抑制癌細胞生長的物質，還含有殺滅癌細胞的物質，簡直是全方位的保護

美食不一定是用來決解我們飢餓的問題，他也可以用來養身，或者預防疾病。希望看完我這篇文章的人身體能夠健健康康！

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