這3種魚再新鮮也別買，食用的越多，對身體健康傷害也就越大

魚類是被人們稱讚的好食材，其中不僅含有豐富的蛋白質，還含有大量的單不飽和脂肪酸成分，裡面的DHA以及EPA，前者可以在一定程度上預防中老年人發生老年痴呆的危險，而後者還被稱作是「血管的清道夫」。

也就是說可以更好的幫助我們的血管清理裡面的新陳代謝產物，減少血管堵塞或者是形成斑塊的危險。雖然魚有這麼多的好處，但是魚還很多種，就像以下這幾種人，即使是看著再新鮮，也奉勸大家不要購買，長時間食用的話，對身體健康會影響很大。

看著再新鮮也不要購買：頭異常大的魚

隨著人們物質生活越來越好，很多人開始追求各種食物的美味。而對於魚也是一樣的，就像最近幾年非常流失的你魚頭泡餅，最主要用到的就是魚頭這個部位。

但也正是因為這樣，大家在食用的時間一定要注意，都是屬於花鰱這個種類，但是魚頭很大的話，就盡量不要購買，但如果你食用的魚它的種類上都是魚頭很大的話，就沒問題。

否則的話，這樣的魚通常會有一個特點，當它的年齡越大，魚頭也就會越大，相對應的可能吸收的污染物質也就會越多，很容易出現食品安全問題，同時，口感還不好。

看著再新鮮也不要購買：個頭大型的魚

如鯊魚、方頭魚這種魚，它們所吃的食物並不是我們認為的飼料，而它們多生長在比較大的領域當中，通常是以小魚為食，這樣它食用的越多，可能吸收的有害物質也就越多，我們食用起來也就越不安全。

長時間食用的話，還很可能會出現食物中毒、重金屬中毒等危險。因此，大家在日常生活中購買魚的時候，一定要選擇好了，這也是在提醒大家，別去不正規的地方購買。

看著再新鮮也不要購買：河溝里的魚

這樣的魚通常是沒有人餵養的，屬於野生魚的範疇，但是有的人有釣魚的喜好，並且，把釣上來的野生魚進行銷售，這個時候喜歡食用野味的人以及追求不一樣口感的人，看著這樣的魚非常的新鮮又好吃。

就會帶回家自己烹飪，但是大家也不能忽視的一個問題是，這樣的魚很可能被一些有害的污染物給污染了，或者是自己在尋找吃的時候，吃進去了有害的物質，我們食用過後，就會給身體健康帶來不必要的危險。

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