女性夏天來「大姨媽」，常吃這幾種食物，補血暖宮，遠離婦科病！

1.雞蛋，雞蛋的主要成分為蛋白質、脂肪，還有豐富的維生素，這些都對人體有益，月經期間激素一系列變化，最終月經來臨，這就是一個生理情況下的失血，有許多婦女常常因月經多而出現貧血，而蛋黃中含有無機鹽鐵，有利於造血而預防營養性貧血。女性夏天來「大姨媽」，常吃這幾種食物，補血暖宮，遠離婦科病！

2.羊肉，羊肉既能御風寒，又可補身體，對腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧的月經不調的女性有治療和補益效果。女性夏天來「大姨媽」，常吃這幾種食物，補血暖宮，遠離婦科病！

3.益母草，益母草能夠調理月經周期，對於痛經、月經不調、閉經、經血有血塊等癥狀都有一定的治療功效。可以改善女性的很多子宮疾病。如盆腔炎、宮寒痛經等。女性夏天來「大姨媽」，常吃這幾種食物，補血暖宮，遠離婦科病！

4.紅棗，紅棗對於經血過多而引起貧血的女性有幫助，可改善怕冷、蒼白和手腳冰冷的現象。而且紅棗性質平和，無論在月經前或後，都可食用。女性夏天來「大姨媽」，常吃這幾種食物，補血暖宮，遠離婦科病！

5.紅糖生薑茶，具有滋補養生，以及暖宮調經、能夠改善痛經舒緩身體、清濕去經痛功效，有濃郁淡香味，沁人心脾，益於女人的月經期或者後補血，具有良好補血益氣效果。女性夏天來「大姨媽」，常吃這幾種食物，補血暖宮，遠離婦科病！

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