黃瓜加它一起吃，口臭，糖尿病，一輩子躲著你走，健康到老

黃瓜是比較健康的食物，既可以作為蔬菜食用，還可以當做水果食用，黃瓜水分充足，還有美容護膚，保護大腦緩解口臭，保護潤腸通便保持體重水平，黃瓜含有的卡路里熱量很低，一杯黃瓜汁裡面只含有16卡路里的熱量，而黃瓜皮中含有的纖維能讓人保持一個健康的體重，接下來小編教大家製作一個黃瓜的吃法。

將黃瓜對半切切成薄片備用，洋蔥切絲，小蔥切丁，把蒜拍碎切末，然後倒入兩勺醋，兩勺辣椒，放入香油和芝麻，最後加入鹽進行調味，黃瓜水分多含有一定的維生素是一味可以美容的瓜菜，被稱為廚房裡的美容劑，經常食用或者貼在皮膚上都可以有效的。

皮膚老化減少皺紋的產生，並可防止唇炎，口角炎，黃瓜是很好的減肥產品，希望減肥的人要多吃黃瓜，黃瓜含有酪的微量元素有降血糖的作用對糖尿病人來說黃瓜是最好的。

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