看火箭少女曬的美食就覺得熱！

在好吃和涼爽之間，我選擇又涼爽又好吃的美食！

眼看三伏天就要開始了，各地氣溫毫不留情地預熱起來。無論你家是開啟了桑拿模式，還是燒烤模式ing，總之，最近大家的日子應該都不太好過吧！

炎熱面前，人人平等，即使你是自帶光環的明星，熱到融化變形的事實也得接受。不過，不知道是他們真的在享受，還是硬凹造型，反正看看某些人微博里秀的美食，COCO可是一點都沒感覺到他們人在夏天，反倒是隔著屏幕看出一身汗。

剛剛成團的火箭少女最近終於可以放鬆一下了，剛剛搬進位於豪華別墅里的「火箭少女之家」，第一時間就選擇了大吃特吃，獎勵辛苦的自己。

不過，聚餐的美食實在讓人一臉尷尬，這麼熱的天，居然義無反顧地吃麻辣火鍋。姑且不提上火爆痘這件事，光是想想在屋子裡圍著熱氣騰騰的火鍋，就足夠讓人感覺中暑了。

世界盃如火如荼，夜宵成了絕對的搶手貨，加上正值盛夏，夜市遍地開花，小龍蝦搭配啤酒的搭配絕對是很多人當下的最愛。雖然口口聲聲說是為了看球不犯困，其實就是想找個借口大吃特吃過嘴癮。哼！就你那些小心機，是騙不過我的。

像是白百何，小龍蝦吃的太帶勁了，太有感染力了。而且，一人單挑整整兩大份。雖然還沒進嘴，不過已經感受到那種被辣到冒汗，完全停不下來的過癮勁兒了。

還有你們大愛的《嚮往的生活》，講真，與其說這是一部慢生活綜藝，COCO覺得更應該稱之為美食綜藝吧！每集大部分時間，都獻給了做飯吃飯和讚美飯。即使不是，基本上也以飯桌為背景，真的非常讓人嘴饞，想在飯後看直播時做出一些非常不理智的事——點外賣！

然鵝，真心心疼黃磊老師，雖然嘉賓們一個個吃得爽到面部表情失控，不過又是燒烤又是煮麵炒菜，廚房裡的辛苦我覺得你們是真的不知道。這麼熱的天氣還要戰鬥在灶台一線，黃磊老師到底做錯了什麼，要受到如此的懲罰？在線等，急！

總之，夏天到了，還是清爽冰涼的美食最受歡迎。即使是人生摯愛的火鍋，此時此刻也是花容失色，地位不保，因為任何讓我出一身汗的美食，全！都！拒！絕！相比之下，這些明星曬的美食就非常想讓人立刻馬上放進嘴裡。比如，我真的很想現在就來上一杯宋祖兒同款的西瓜汁哎！

對了，還有她的冰鎮雞尾酒，裡面放了不少新鮮水果，冰鎮清爽，甜在嘴裡，也甜在心裡！如果能配上燒物或是花毛一體就好了，原諒COCO的混搭，不過還是很想要。

還有熱巴的這張照片，吃著西瓜吹電扇，我能想到夏天比它更幸福的事，只剩下了吃著冰西瓜吹空調了。

無論西瓜還是冰酒，雖然消暑降溫，不過扛餓能力只能攤手。所以，有沒有無論製作還是吃起來，都自帶降溫效果的美食吶？如果，熱量再低些，做法再簡單些，而且一定要好吃的話，那就更好了！面對你們流氓的要求，COCO只能把這一道甩到你面前。來！感受下霸氣的氣場和清爽的美食吧！

黃瓜酸奶蘸醬

原料：黃瓜1根，青辣椒2根，酸奶1杯，砂糖若干，瑪薩拉調料若干，生薑若干。

做法：

1.黃瓜洗凈之後，用工具將它擦成絲；

2.青辣椒洗凈後，切成小段一旁備用；

3.準備酸奶，最好是無糖酸奶，這樣清爽的感覺會更好，也會更健康。放入碗中，然後用打蛋器，勻速向同一個方向攪拌3分鐘，這樣口感會更蓬鬆綿密；

4.然後，將所有剛剛準備好的原料放入其中。要特別提醒一下，瑪薩拉調料和生薑最好先少放一些，以防它們特別的風味會讓你崩潰。如果覺得還不錯，多加些慢慢調味，找到自己最喜歡的那個點；

5.攪拌均勻後，放入冰箱冷卻1小時左右；

6.大功告成，一份有著淡淡印度風味的蘸醬就做好了。

蘸醬雖然做好了，不過這明明就是吃不飽的東西啊！別著急，其實它的打開方式相當多，首先就是可以取代黃油果醬，搭配吐司成為早餐的選擇。當然，也可以放上火腿或煎蛋，清爽三明治原地誕生。

看球追劇時，提前準備好一些蔬菜，比如胡蘿蔔和黃瓜，洗凈後切成小條，搭配這款蘸醬也是完美的選擇。還有玉米片，熱愛膨化食品的各位可以選擇原味版本，再搭配這個蘸料，健康的同時還很洋氣吶！

什麼都別說了，我的肚子已經向我表達了對這一道的喜愛之情！

圖片來源

東方IC / 新浪微博 / Giphy

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