兒科醫師教你2個穴位＋4個動作，讓孩子少生病長得快

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很多催乳師、月嫂、寶媽都關注了

夏季孩子容易得「空調病」，首先是空氣質量差，其次是寶寶抵抗力弱，往往因為整夜整夜的吸納細菌，導致生病。但是不使用空調又是不現實的怎麼辦？

或許你知道寶寶吹空調的一些基本常識，但除了那些細節問題，你最需要關注的就是寶寶的脖子和肚子上面的兩個穴位——天突穴和神闕穴。

天突穴

天突穴位於頸部，當前正中線上，胸骨上窩中央，就是在喉嚨稍下一點鎖骨連接處中間凹下去的地方。

天突穴也叫玉戶，在胸骨上窩，穴深部是氣管，氣管上連咽喉，下通於肺，所以稱它為肺系的門戶。

天突穴沒有守護好，寒氣就會侵害肺系，如果寶寶肺受損，生理機能也會受損，疾病就可能找上門。所以孩子晚上睡覺的時候，家長要注意一定不能讓空調吹到孩子的頭面頸部。

我曾見過一個媽媽，在孩子睡著後，用一條薄薄的紗布巾，輕輕蓋在孩子脖子的地方，保護天突穴。這個方法很值得家長們參考借鑒。

神闕穴

神闕穴就是肚臍眼，我們說變化莫測為神，闕的意思就是「要處」。孩子在媽媽肚子里的時候，就是靠臍帶來獲得胎兒發育需要的所有營養。

神闕穴最容易受寒，肚臍是剪斷臍帶後才閉合的，是腹部脂肪最單薄、皮膚最薄嫩的地方。神闕穴一旦受寒，直接表現就是孩子的腸胃功能會出問題，脾系受損。

有經驗的老中醫，甚至可以通過孩子肚臍的形狀、深度、厚度來判斷孩子脾胃的強弱。很多外治法就是通過神闕穴來增強人體免疫力的。

如果孩子不小心受寒了，又不是很嚴重，可以給他做小兒推拿和艾灸，對於驅寒和增強抵抗力都有很好的幫助。

1）小兒推拿：揉一窩風

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部位：手腕背側掌根凹陷處。

手法：揉法，揉2～5分鐘，每天1-2次。

功用：發散風寒，宣通表裡，溫中行氣，利關節，止痹痛、腹痛等。

2）小兒推拿：按弦搓摩法

部位：兩側脅肋部。

手法：立於孩子身後或讓孩子背對，坐在大人腿上，用兩手掌面著力，輕貼在孩子兩側脅肋部，呈對稱性的上下搓摩100下，每天1-2次。

功用：理氣化痰，健脾消食。

3）艾灸：大椎穴

一周歲以上的孩子，可以通過艾灸大椎穴來驅寒。灸5分鐘左右，或者孩子微出汗即可，出汗後，切記不要吹風，防止重複著涼，注意不要燙傷孩子。

4）艾灸：神闕穴

一周歲以上的孩子，可以通過艾灸神闕穴來驅寒，同時達到培元固本、和胃理腸的功效。灸5分鐘左右，艾灸後切記不要吹風，防止重複著涼，主要不要燙傷孩子。

值得一提的是，給一歲以下的孩子艾灸，建議在醫生指導下進行。

本文由「壹伴編輯器」提供技術支持

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