顛覆想像力的訓練體系,為你打開體型探秘新世界!
超凡體格訓練營首次南下!
深圳站8月18-20日
進階訓練動作實操、進階計劃解析、進階運動營養、合成代謝知識。
杜絕「帶你練練動作而已」、「只教結果,不教原理,依葫蘆畫瓢」的教學模式。
因材施教,不吹牛逼,傳授終極乾貨。
超凡體格訓練體系有何特點?
旨在引導學員們了解自己,同時有能力舉一反三判斷其它各種人的問題。學會幫助各種人制定最合適的訓練方案,我們教的不是皮毛和碎片,而是核心知識!
訓練營第1~3期學員,至今都在享受後續的高質量線上學習,每周都有新的收穫、每月都有質的提升。足以表明訓練營獨特模式的成功、以及最負責的教學體系。
為了彌補傳統培訓「重動作、輕原理」的痛點。我們講通過口述、課件、映像視頻等多種方式,確保學員能夠從多角度理解深奧的體格進階技術。
我們希望您結業後能夠不斷升華自己的知識!而不是學過就忘!
警惕七大營養素誤用,刷新進食觀念
做對了是發動肌,做錯了拖拉機--增肌飲食
最大化抑制脂肪增長的吃法,並不難
為什麼總減不下來?已知的秘訣都不算秘訣
點睛之筆:無人知曉的補劑運用和搭配
不可規避:合成代謝與健身效果的千絲萬縷
常見類固醇、前體等輔助科技的認知
用最小代價最大化腿部分離度
燈籠腿不是特例---體姿調整和多種實操改造
粗腿不肥臀/肥臀不粗腿---兩種類別精細原理
非凡體格!比例視覺調整技術
肌節肥大/肌質肥大---動作特點
U型背闊肌向腰際延伸的技術探究
最短時間見證手臂純維度增長方案
三角肌中後無應答者顛覆性方案
肩中束質變的原理和嚴密計劃
死角/沉睡腿部肌纖維喚醒實操
不同肢體人群,揚長避短最佳方案
胸部大面積拉絲和上下胸分離專項實操
密集厚重背闊肌的成因和實操分析
頑固翼狀肩的斜方肌下部喚醒技術
三角肌、手臂大強度基本動作實踐
培訓地點:深圳市南山區前海路3101號星海健身會所
超凡體格,不光是訓練營,更是一種信念!
100%獨家知識體系,拒絕與任何培訓機構雷同。
你完全想不到的,才是我們要教的!不浪費一秒在人人皆知的內容里。
預先收集學員信息,根據學員問題適當調整課程內容。
杜絕傳統訓練營「重動作輕原理,學過就忘,復學成本高」的問題。線下3天小班教學 + 專為實操設計的原理課程 + 後續半年線上會員,絕對是國內罕見的低成本高回報模式。
適合人群:急需進步的健身愛好者、健身教練。(報名後,您將收到我們的信息收集表,讓我們預先了解您的健身經歷和困惑)
培訓時間:8月18-20日
主講老師:索索隊長 + 陸肆壹
價格:2999元/人(不含食宿)
★ 往期學員復訓免費(食宿自理,不再贈送半年線上會員)。
★ 獲得高質量進口「補劑大禮包」。
★ 獲得珍藏版「超凡體格T恤」。
★ 培訓結業頒發資質證書。
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※幾百塊買的寶貝健身腰帶,就發揮了10塊錢的用處。硬拉和深蹲腰帶應該是不一樣的?如何正確使用
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