乙肝轉陰新希望！牢記「一早、二白、三不」，這些養肝妙招來幫你

乙肝轉陰新希望！牢記「一早、二白、三不」，這些養肝妙招來幫你

最近接診的幾位乙肝患者，對於乙肝病毒的治療，都存在很多疑惑。作為醫生，我們必須告訴各位患者，聽從醫囑，按時按量吃藥，保證作息和飲食的規律健康。這不僅是可以保證病情的穩定，更是病人對自己生命的尊重。

除了必須牢記的這幾點，我還要向各位乙肝患者朋友們說，牢記「一早、二白、三水」這個妙招，對於保肝護肝也是很有好處的。

「一早」

早起的時候要喝一杯水，這樣可以幫助肝臟排出在一個晚上沉積的毒素。另外，可以適當的加上一些枸杞子、紅棗、檸檬等，有助於乙肝患者對於肝臟的保護，這些食材中都含有豐富的維生素，還有很多保肝護肝的元素，可以保障肝臟的健康。

「二白」

每天要適當的攝入一些蛋白質，以蛋類、雞肉、魚肉這些為主，不含有很多的脂肪，還可以保證為身體提供足夠的營養。這樣肝臟也可以得到很多的營養成分，保證肝臟活力，修復肝臟受損細胞。

「三不」

最後一點特別要提到的就是，一定要忌煙忌酒。香煙不僅會損傷肺腑，進入血管中還會有香煙顆粒對肝臟造成損害。另外，酒精的刺激性也是非常大的，酒精進入身體中代謝不了，加重肝臟負擔，對於乙肝患者來說是很危險的。

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