護膚品有效么？抗老怎麼做？瘋狂剁手的背後原因？答案都在這期BBC里了

原標題：護膚品有效么？抗老怎麼做？瘋狂剁手的背後原因？答案都在這期BBC里了

今年一月份英國BBC放映了一部關於護膚美妝行業的紀錄片——《美容的真相》。英國人每年在化妝品護膚品上的花費高達90億英鎊，紀錄片主持人Cherry Healey從本國消費者最在意的幾個美容關注點切入，嘗試搞清楚變美這件事是否需要花這麼多錢。

主持人Cherry Healey。 圖片來源：ichef.bbci.co.uk

這短短一個小時的紀錄片涉及廣泛，其中Cherry提出來的具體問題正是很多消費者會在意的：

1. 我們每天勤勤懇懇糊臉，日常使用率最高的護膚品是否真的能起作用？

2. 光照對皮膚老化的影響有多大？非處方產品能逆轉和減輕光老化嗎？

3. 包裝上承諾的護膚品功效可信度有多高？

4. 商家如何讓你心甘情願購買高價品？

Cherry懷揣這些疑問，走訪全英多位皮膚科醫生、科學家、美妝記者和寫手，通過他們的闡述，外加簡單但儘可能科學的實驗，收穫了一些頗有借鑒意義的發現。

保濕產品千千萬，用對真的有效果

皮膚保濕是每個消費者都會關注的強需求，即使很多油皮也備受區域性乾燥、起皮的困擾。為了解決這個問題，我們幾乎天天都要用到保濕產品，除了起到輔助作用的保濕水和保濕精華，最日常也最讓干皮具有安全感的當屬保濕乳液和面霜。

和中國很多北方城市類似，英國北部在沒有降水的日子裡都極其乾燥。Cheery在蘇格蘭謝菲爾德找到25位皮膚健康但年齡、性別、人種、護膚習慣各異的志願者，統一召集到謝菲爾德大學皮膚科實驗室中，用皮膚科也在使用的儀器，分別測量了他們皮膚的含水量、皮膚屏障功能。

紀錄片截圖： 皮膚屏障功能測試過程

收集到原始數據後，Cherry讓志願者們分別使用三種銷量最高、價位不同（￡1.6/100ml、￡24/100ml、￡43/100ml）的潤膚乳液或面霜。產品被裝在一樣的分裝瓶中，志願者不知道哪瓶貴、哪瓶便宜，更不知道品牌是什麼。他們每日兩次，在一側面部塗抹產品，另一側不使用任何護膚品化妝品，塗抹過程全程錄像。

3周過後，實驗室再次對志願者進行測量。發現較低價位的兩種潤膚產品讓志願者皮膚含水量有明顯的上升，但是3種產品都不能讓皮膚健康有本質的提高，每位志願者的皮膚屏障功能依然和三周前幾乎一樣。

潤膚霜的作用是提高皮膚角質層水分，選對了產品並保持一定的使用頻率確實能有效緩解皮膚乾燥帶來的不適、預防皮膚進一步被刺激。但是，僅僅憑藉保濕產品里的保濕劑，不能提升膚質，不必期待額外的抗皺或亮膚作用。

抗老界的哼哈二將

那麼能讓皮膚保持年輕細膩，甚至改善膚質的護膚品存不存在？存在，嚴格防晒就是延緩衰老的有效護膚手段。

紀錄片中Cherry找到了一個工齡近40年的長途汽車司機，這位女士感覺自己比同年齡段的人皺紋更多更明顯。Cherry與她一同到醫院進行了Visia皮膚檢查，重點查看左右臉皺紋到底嚴重到什麼程度。

紀錄片截圖：綠色的線條為左臉眼周的皺紋情況

紀錄片截圖：綠色的線條為右臉眼周的皺紋情況

從圖片中的檢查結果可以看出，司機右臉眼周的皺紋要比左臉嚴重，右眼周皺紋實際已經擴散到了臉頰和太陽穴。工作過程中司機的右臉正對側窗，更多的陽光照射導致了更多皺紋產生。

因為有玻璃阻隔，司機忽略了防晒的問題。但是UVA（長波紫外線）是可以穿透玻璃的。如片中醫院工作人員所闡述，UVA波需要為皮膚老化現象負擔很大的責任。

紀錄片截圖：司機左右臉皺紋對比

預防陽光直射就可以免去75%皮膚老化，但曬太陽很多年，已經有了細小的皺紋該怎麼辦？防晒可以塗抹防晒霜，除皺是否也有方便的解決方案？

Cherry隨後走訪了一家高端皮膚科診所，向皮膚科醫生Anjali Mahto諮詢這個問題。 Anjali提到，如果不願意接受侵入性的醫美手段來對付皮膚老化現象，可行的一種治療方案就是外塗維生素A酸（Tretinoin）藥膏。

維A酸對細紋和皺紋都有一定的減輕效果，甚至可以改善色素沉著。但是這種有效成分通常會給使用者帶來皮膚泛紅、刺激敏感、刺痛灼傷感等副作用，因此需要醫生處方才能購得。好消息是，維生素A（Retinol）類產品副作用少，可作為維A酸替代品抗老。為了直觀表現維生素A的效果，Anjali展示對比使用0.1%維生素A四周前後眼周皺紋程度。

紀錄片截圖： 使用0.1%維生素A四周前後眼周皺紋對比

從照片中很容易看出，經過一個月治療，細紋、皺紋和色斑都有所緩解。Anjali醫生聲稱這種祛皺效果在結束治療後還能維持數月。

在防晒同時使用維生素A類產品被公認是最有效的日常抗老手段。對於已經出現的皺紋，重點推薦使用維生素A濃度不低於0.1%的護膚品日常應對。如果想要更加顯著的效果，我們依然需要依賴注射肉毒素等醫學美容手段。

「皮膚科醫生推薦」就靠譜嗎？

日常生活中，我們並沒法和紀錄片里這樣針對每種產品都做個對比實驗。真實情況下，品牌風格和產品包裝上的文字描述才會真正影響我們的判斷 「葯妝」品牌、添加「活性成分」、「減少產生皺紋」、經過「臨床驗證」、「皮膚科醫生建議使用」等就是最典型的案例。

我們能不能相信這些宣傳？為此，Cherry請到了化妝品化學家和業內知情人士Colin Sanders。

首先，這些申明不能是「謊言」，消費者保護條例不允許企業在產品描述上有欺騙行為。但是如果沒有投訴，管理部門也不會強制撤除任何語句。其次，公司在提交有關產品功效的承諾時確實需要同時附上證明，然而這些證明的可信程度或許和我們理解的不太一樣：

1). 臨床驗證（Clinically proven）: 臨床證實並不意味著在日常生活中實際有效。比如某產品被證明可以減少10%的皺紋，這種變化可以只能在實驗室環境下被發現，肉眼無法看出區別。

2). 活性成分（Active ingredients）: 所謂活性成分只需要在實驗室通過體外實驗的驗證即可，不需要和人體或者任何生物接觸。

3). 經過皮膚科驗證（Dermatologically tested）: 經過皮膚科驗證的產品說明確實在人類的皮膚上進行過檢測，不過理論上只需有要一位受試者參與，就可以加上該申明。這位受試者甚至可以是企業內部員工。

雖然化妝品所承諾的功效和安全性，對消費者有著巨大的誘惑，但這些承諾的實質含義和消費者所理解的意思很可能大相徑庭。有的時候我們感受到的化妝品功效，或許是心理暗示和安慰劑效應在發揮力量。

紀錄片中涉及到的另兩個實驗，分別是開架彩妝對比高端產品，物理手段是否可以減脂。

類似於之前的潤膚霜實驗，對比開架與高端產品，志願者在實驗結束後更傾向於低價彩妝。而減脂產品效用的實驗中，運動與按摩刷確實有效，咖啡因霜則被證明無效。

「買買買」並不一定是因為想買

便宜的保濕面霜就能做好舒緩皮膚的工作，低價的彩妝也可以安全有效又質感上乘，號稱有效的護膚品效果也許僅限於實驗室——那為什麼消費者總是想買更昂貴的產品？

因為商家在誘導你花更多的錢。

商家的營銷和推廣手段永遠在試圖影響我們的消費決定。我們實際花錢的原因和我們以為自己想要買東西的理由存在差異。為了表現這點，巴斯大學消費者心理學家Dr. Omar Yousaf被邀請到彩妝潮店實施了一個現場實驗。

他們將相同的潔面產品灌注在兩種不同的包裝瓶內，放在店面的同一位置進行銷售。包裝設計更簡潔大氣的一批產品搭配一位妝容精緻、穿白大褂的銷售人員；而放在簡易瓶中的另一批產品搭配身著黑色休閑裝且素麵朝天的銷售人員。兩批產品分別都賣了2個小時，只有3位消費者想要購買簡易瓶包裝的產品，另一批則有8個消費者喜歡。

視頻截圖：同一種潔面產品罐裝在不同包裝里

Dr. Omar解釋，消費者的購買目標往往不夠明確，賣家正是抓住這個弱點，驅使我們額外購買產品。更好的包裝和更專業的銷售人員只是表面，本質上品牌是用讓消費者在面對高端產品時出現暫時的低自尊心態，誘使我們通過「征服」，也就是買下這個產品來重新提升自尊。

理性購物，慎重剁手

這部BBC紀錄片從始至終都站在保護消費者的立場，揭露了化妝品行業中常見的一些「小手段」通過短時間內可完成的科學實驗，尋找有效解決皮膚問題和滿足美容需求的方法。然而，片中好幾個實驗的科學性，也有待商榷。

比如關於消費者心理的探究實驗同時引入了兩個變數——包裝和銷售人員的著裝，很難分辨影響消費者購買決定更深的是哪一個。由於實驗在同一天進行，同一天中不同的銷售時間段對消費者的購買慾多少也會產生干擾。

事實上，研發生產方還需要通過更大樣本、更長時間的實驗去明確各種美容護膚手段是否真的有效。對於普通消費者而言，我們確實可以藉此機會，開始用更客觀的角度評估化妝品和護膚品的功效與價格。有些所謂的化妝品「功效」連業內人士和科學家都無法重複證明，商家承諾也可信度有限。盡量避免不必要的透支，在變美的道路上更理智地前行。

本文經授權轉載自美麗也是技術活（ID：PrettyNow）

美麗也是技術活

水果酵素到底有沒有用？

夏天如何穿得時尚又清涼？

女星演技越來越差，其實都怪瘦臉針？

關注美麗也是技術活，數據說話！

微信號：PrettyNow

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！