寶寶睡覺一驚一乍怎麼辦？

有時候，寶寶睡覺的時候總是會出現一驚一乍的情況，比如睜開眼睛扔家長一個衛生眼，或者是小胳膊小腿亂蹬幾下，又或者是突然一個激靈就醒來哇哇大哭……而這些新手爸媽頭一回遇到的情況，就是所謂的夜驚，正常著呢。

為什麼寶寶會一驚一乍？

1來自於「本能防禦」

不僅僅是新生的小寶寶，成人也一樣，突然的聲音和身體接觸會讓我們激靈一下，手會下意識地揮舞以保護自己，這緣於人類在進化過程中抵禦大型食肉動物對我們的傷害，大自然將這種本能的防禦意識永遠地留在了每個人的意識中。

2神經系統發育不完全

剛出生的新生兒，身體的神經還不能完全形成一定的反應條件，發育還沒有完全，所以在受到一點聲音刺激後也會出現四肢抽動的情況。這是寶寶接收到的刺激不能像大人一樣傳到大腦進行判斷，從而才會發生四肢抖動。0—4個月的寶寶都會出現驚嚇現象，隨著寶寶神經系統逐漸發育完善，這種驚跳的現象會在寶寶滿5個月前消失。

3潛意識的不安全感

寶寶還沒有完全適應離開母體，潛意識中的不安全感會藉由「一驚一乍」表達出來。

家長應該怎麼辦？

1.家長可以用大浴巾或者薄被子捲成桶狀在寶寶身體兩側圍一個圈，形成一個小小的「鳥巢」護在寶寶的身體周圍，寶寶有安全感後就不容易一驚一乍的了。

2.如果天冷，在寶寶睡覺的時候，可以用棉被在身側塞一塞，適當地塞緊一些，會讓寶寶獲得安全感。

3.家長在寶寶出現驚跳時，要輕輕按住寶寶身體的任一個部位，或一邊輕輕拍著並低聲安慰，孩子會很快安靜下來。

寶寶的「一驚一乍」是正常現象，所以爸爸媽媽千萬不要盲目給寶寶補鈣，更不要迷信寶寶是因為看到了不該看到的東西被嚇到了。

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