7月吃它最養生，號稱「野菜之王」，葉子比果實稀罕，卻被當廢物丟棄

現在的天氣真是越來越熱了，七月份是一年最熱的時候，正在複習的我每天熱的是睡不好覺，吃不好飯，相信也有很多人和我一樣，食慾受到了影響，睡眠嚴重的不足。這時候的大學生估計是最苦逼的，炎熱本身就煩躁，加之還要緊張的考試，吹著自己的小風扇，一點兒都不清爽。在這季節不論吃一點什麼都會感覺很上火，就連最愛吃肉的我現在也已經食欲不振了，每一餐吃的最多的是一些冬瓜這樣的蔬菜，還有一些水果。不過最近小編可是吃了一種號稱「野菜之王」的樹葉，其實算不上是野菜，因為我們對它還是比較熟悉的，而且大量的人工種植。不過很多人卻不知道它是好東西，常常當廢物丟棄。不過看完這篇文章，以後你就不會拿它當廢物了。

枸杞能明目眾所皆知，在生活中，我們應該離不開枸杞了。在很多白領辦公室小桌上時常能夠見到。枸杞我們大家對它都不陌生，枸杞有解熱止咳之效用，是一種比較常見的進補藥材，我們平時呢都會在熬湯的時候放幾粒枸杞籽或者是泡酒的時候放上一些枸杞，不僅會使味道更好一些，但有一絲絲的甜味，重要的是可以提神護眼，辦公室一族最喜愛。可是今天小編可要說的主角可不是枸杞呀，是它的葉子。

小編說到這裡就有很多人都有疑問了，枸杞葉能有什麼效果，不都是被我們扔掉了嗎？這大家可就不知道了，枸杞葉的效果可不比枸杞差。枸杞葉可以泡茶飲用，常飲枸杞葉茶具有養肝明目、保護血管，其實對於這樣炎熱的夏天來說簡直是再好不過了，有清熱解暑的作用。

在南方，這枸杞葉可是桌上美味，夏天吃枸杞葉燉湯或者生燙可以起到清肝火，養胃的作用，特別是喜歡吃夜宵，吃燒烤喝酒的人，第二天一定要煮些枸杞生燙來吃，這樣可以很好保護自己的身體。

枸杞主要就是產自寧夏以及廣州地區，但在日常農村也是有少數分布，懂得養生的農民早已經在自家院子種了幾棵，想吃的時候就摘一些葉子下湯。這麼養生的枸杞葉，以後要是再當垃圾廢物丟棄，那可就浪費了。希望聽了我的描述，大家可以重視起枸杞葉子的作用。

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