寶寶睡覺朝什麼方向好，還真的有點講究

朱笑婕

IMPI 認證母嬰睡眠諮詢師

小寶寶的睡姿，與寶寶的安全息息相關。

對於還不會翻身的小寶寶來說，最安全的睡姿就是臉朝上，仰著睡，這樣可以有效減少嬰兒猝死綜合征的風險。

等到寶寶長大一點，學會自己抬頭和翻身了，家長就不用過多地干預他的睡姿了，朝什麼方向都行，不過這時，更重要的是保證安全的睡眠環境。

不要在床上放太柔軟的物品，比如羽絨被、床幃和毛絨玩具，同時要選擇偏硬一點的床墊。

不建議讓寶寶睡在爸爸媽媽中間，也不要和寵物一起睡。

如果家人抽過煙、喝過酒，或者服用了鎮靜類的藥物，也不要和寶寶一起睡哦。

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