28歲小伙熬夜看世界盃猝死

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WORLD FOOTBALL CUP

四年一度世界盃拉開了帷幕，

全世界的球迷也迎來了狂歡的盛宴。

每四年一度的世界盃，

每每都會留給世人無數回憶，

但也給人帶來很多的意外，

今年阿根廷、巴西等傳統強隊被一一砍翻；

世界盃儼然已變成歐洲杯

但依舊阻擋不了全世界球迷的追捧，

熬夜、喝酒、看球已成為一種時尚；

時尚的同時，悲劇也伴隨著發生；

就在前不久，湖南小伙熬夜看世界盃猝死。

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2018年世界盃體育場—聖彼得堡體育場

? 上一篇文章小編給大家詳細講解了猝死的急救，今天小編要和大家來聊一聊「猝死」？「猝死」可不可以預防？「猝死」有沒有前兆？哪些人屬於猝死的高危人群？。

2猝死越來越年輕化

猝死越來越年輕化

? 2014年：47歲小馬奔騰董事長李明因急性心梗猝死

35歲外企女經理深圳地鐵口猝死

2015年：15歲南陽市十三中學雲博早自習時猝死

30歲小伙猝死在馬拉松終點線前，妻子已懷孕

2016年：34歲天涯副總裁金波在猝死在北京呼家樓地鐵站

42歲阿里巴巴數據技術總監歐吉良打羽毛球時猝死

2017年：59歲前甲A俱樂部老總王國林踢球時猝死

20歲《王者榮耀》主播孤王猝死

2018年：36歲女演員麗愛家猝死在家中

28歲湖南小伙熬夜看世界盃猝死

看到我列舉的實例，有沒有覺得很恐怖，從上面的數據可以看出，猝死越來越年輕化，最小的竟然是15歲，那猝死能不能預測呢？當然是不能，但小編可以告訴你，哪些人是屬於猝死的高危人群，就是發生猝死概率大的人群。

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猝死的高危人群

?①50-70歲的中老年人：隨著年齡的增長，高血壓、冠心病隨之而來，這些疾病也是猝死的危險因素，根據數據統計顯示：50-70歲的猝死發生率最高，其次為40-50歲，最後才是40歲以下和70歲以上的人；

②家族慢性病史人群：父母有動脈硬化、高血壓、冠心病、糖尿病、腦梗塞等慢性病的家庭，子女得這些病的概率也高，反之則概率低，而這些病都是危險因素；

③A型人格的人：A型人格的人固執、急躁、辦事較真，人際關係緊張，常有時間緊迫感，但是也分為兩種：

一種是固執急躁、爭強好勝、獨斷專行、容易衝動、生氣，這種人血中腎上腺素含量高，容易發生高血壓、冠心病和腦梗塞；

另外一種人比較內向，雖然也急躁，容易激動，但往往不表現出來，壓在內心，常有無法表現的憤怒和被壓抑的心情，這種人比前面的更危險。

A型人格的人一旦情緒失控，很容易誘發心絞痛、心梗、高血壓危象、腦出血甚至猝死。

④更年期女性：一般來說，男性猝死率要高於女性，這可能與男性更多的承受家庭與社會壓力、吸煙、酗酒及熬夜等不良習慣有關，但是值得注意的是，女性更年期女性猝死率與男性持平，甚至比男性高，這可能與此時女性體內激素水平變化和情緒有關。

⑤特殊職業人群：一般是生活方式不健康、過度勞累、作息不規律及心理壓力過大的一些職業，例如醫生、演員、計程車或長途汽車司機、程序員等等

3面對猝死，我們怎麼辦？

時間就是生命，爭分奪秒搶救

?人的心跳和呼吸停止時間如果不超過4-6分鐘，是很可能被救活的，一旦超過了，腦組織就會發生永久性損害；

如果超過10分鐘，就會發生腦死亡，根本就不可能救活了。

所以在這4-6分鐘內進行積極的心肺復甦，是很有可能讓患者活過來的，所以當我們面對猝死，心肺復甦是我們每個人必須學會的急救技能，可是和美國相比，中國人除了醫生，幾乎很多人不會心肺復甦，與美國簡直無法相比。

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美國

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每年猝死人數：45萬人…………

20世紀80年代，西雅圖的心肺復甦的成功率就達到43%

最高可達67%

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中國

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每年猝死人數54.4萬人…………

每天猝死1500人，每分鐘猝死1人！

而中國心肺復甦成功率不足1%！

猝死怎麼預防？

猝死越來越年輕化，

我希望看每個人都能學會心肺復甦；

凡事預則立，不預則廢；

預防猝死，我們就要避開小編上面列舉的高危因素；

低鹽低脂飲食、不抽煙、不酗酒、不熬夜、調整好情緒

多運動。

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