「大姨媽」來時，這3個表現你若沒有，恭喜你，子宮還算健康！

月經是女性檢測身體是否健康的標準之一，也是女性排毒的通道，每次來大姨媽相當於是給全身做了一次排毒，古代，當女人來了月經，就表示已經成人，若來了一年，就會在頭上插一個簪子，來兩年插兩根簪子，以此類推，媒婆就會根據這個標示判斷這個女孩子是不是老姑娘，這個小故事，其實也說明了一個事，女性只有來了月經，才有了孕育孩子的功能，因此月經在女性的生命中，具有非常重要的作用。月經也是判斷女性子宮是否健康標準之一！若子宮不健康，大姨媽來時會有一些表現，可能是身體不太好的徵兆，你若沒有，那麼就表現子宮還算健康！下面我們來具體說說都有哪些表現？

「大姨媽」來時，這4個表現你若沒有，恭喜你，子宮還算健康！

表現之一：痛經

有過痛經的人都知道，痛起來真要命，在床上滾來滾去，都是常見的事，有的女人是下腹部痛，有些表現在腰部痛，而痛經的根本原因，就是氣虛，不能推動血下行，瘀堵在子宮內，痛則不通，痛得越厲害，就表示子宮瘀堵越厲害。你若沒有，恭喜你，子宮還算健康！

表現之二：月經顏色很深

每個月的大姨媽顏色都很深，還有血塊，伴隨通經，冬天手腳冰冷，這類女性通常都有宮寒，中醫認為「百病起於寒」，宮寒冷的女性不易受孕，而且容易脂肪都堆積在小腹上，因為身體哪個地方寒，人體為了自保，就會把脂肪堆積在哪個部位，肚子上肉肉太多，對於愛美的女性來說，也是一件苦惱的事哦！你若沒有，恭喜你，子宮還算健康！

表現之三：經期時間不穩定

女性的生理周期一般來說是28天，如果經期時間不穩定，有時提前有時推遲，而且經期量也不穩定，很有可能子宮不健康，因為月經是子宮內膜不規則脫落形成的，如果說子宮發育異常，或者出現內分泌失調，以及一些婦科炎症都可以引起月經異常，因此當經期時間很不穩定，就要及時就醫，你若沒有，恭喜你，子宮還算健康！

以上3個表現，你若都沒有，那麼真的要恭喜你，你的子宮還算健康，繼續保持。

10個女人九個寒，宮寒是很多女人都有，最好及時調理，尤其是來大姨媽期間，可以多吃一些溫性的食物，溫暖子宮！小編接著來介紹：

1、桂圓乾

在水果中也屬含鐵量相當豐富的，桂圓肉屬於溫熱食物，因此在月經期間，可以用來泡水、煮粥或者當零食吃，有助於暖宮，保養子宮的功效！

2、桑葚干

桑葚含異黃酮非常豐富，它能模擬雌激素，經期吃一點，可以保護卵巢健康，調理內分泌，桑葚泡水喝，還可以補充人體所需的各種營養物質。一舉多得。

3、紅糖薑茶

紅糖暖宮的效果，也是經得起鑒證的，每個痛經的女人必備，還幫助身體排出體內的污血，還能補血，緩期經期腹痛，用紅糖跟生薑煲水喝，暖宮的功效更是事半功倍。

4、玫瑰花茶

玫瑰花有理氣解郁、活血散淤和調經止痛的功效，每次來大姨媽，心情不好，這個時候喝一杯香濃的玫瑰花茶，舒發體內鬱氣，改善心情，還能夠溫養人的心肝血脈，幫助人體消除經期的疲勞，緩解子宮壓力！

註：圖片均來自網路

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