烈日需防晒斑 治曬斑需內外兼修

持續的高溫讓各大醫院的門診量居高不下。夏季皮膚科就診人群中，增加最多的是夏季皮炎和日光性皮炎疾病患者。其中在因皮炎濕疹而就診的人群中，有1/4是日光性皮炎患者。夏季紫外線強烈，大家外出要特別注意防晒護膚，以避免日光性皮炎。

抵抗力下降難敵日晒性皮炎高發

33歲的李女士是私家車主，兩天前，她的左側胳膊皮膚出現大片小紅疙瘩，當天晚上皮膚就出現大面積紅腫，皮膚破損的地方還滲出濃液。後到皮膚病醫院進行治療，經過醫生的診斷，她胳膊上的風團疹是最近皮膚病中發病最高的日光性皮炎，這時她才想起自己平時臉上雖然塗了很厚的防晒霜，卻忽略了在車內駕駛時暴露在陽光下的胳臂。

日光性皮炎是陽光的紫外線強烈照射後，皮膚真皮纖維和細胞組織被破壞，局部皮膚髮生的急性炎症反應。日光性皮炎與皮膚受到照射的時間長短、強度高低有關，另外也與個人體質、皮膚深淺有關，體質弱、皮膚顏色淺的人癥狀會更明顯。女性是日光性皮炎的主要受害者，特別是像她這樣的女性私家車主，平時不是在室內就是在私家車裡，平時很少在戶外接觸陽光，對陽光的耐受能力很差，再加上缺少運動，身體抵抗力下降，更容易發生這類疾病。

日光性皮炎形成原因

西醫認為本病是由日光中的中波紫外線過度照射後，引起皮膚被照射的部位出現急性炎症反應。由於中波紫外線作用淺表，反應僅表現在皮膚的表皮，且日光強烈照射後會很快造成皮膚表皮角質細胞壞死，並導致真皮血管擴張，從而引起局部組織水腫。

中醫認為本病是在日光暴晒之下，陽熱毒邪侵入體表，蘊郁肌膚，灼皮傷肌而致，毒熱夾暑濕或與內濕搏結，浸淫肌膚所致。

曬斑需要內外兼修

小秘方內調養。每天喝一杯西紅柿汁或者胡蘿蔔汁。西紅柿中含有非常豐富的維生素C，被譽為「維生素C倉庫」。長期用西紅柿食補，可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。而胡蘿蔔汁含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。它對淡化雀斑，防治皮膚粗糙有明顯的作用。

巧妙遮瑕隱於無形。祛斑是場持久戰，一步到位不太可能。但是我們還是可以用遮瑕的辦法，照樣光鮮地出門。不要使用過白的遮瑕膏，選擇比粉底顏色淺一號或二號的遮瑕產品最合適。用指腹蘸一點，塗在斑點上，以按壓的方式讓它與皮膚融合。注意一定是按壓，而非橫向塗抹，再用粉底與周圍肌膚均勻過渡，色斑就隱於無形了。

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