九成腎友不知道，堅持做好4件事，就能扼制腎功能衰竭

腎病的「終點站」是尿毒症，但不意味著所以的腎病患者都會走到「終點」，沒有走到終點的大有人在。尿毒症的發生率之只有1%，因此即使發展到了腎功能不全也不要過於害怕。

但控制住不發展到尿毒症不是件簡單的事，需要醫生和患者的積極和默契的配合，儘力延緩尿毒症的發展。如果能及時控制這些導致腎功能加速進展的因素，尿毒症輕易不敢來。

血壓持續穩定，為護腎加砝碼

高血壓對腎功能的損害，相信腎友都有所了解，長期高血壓會損害全身血管的情況，腎臟也不例外。血液壓力過大導致腎臟組織缺血缺氧，只會造成腎臟二次損害。如何保持血壓穩定？

腎友要做到：合理飲食，低鹽飲食更有利於穩血壓；堅持用藥；適當運動；改善生活習慣如戒煙、不熬夜、學會放鬆情緒。

醫生除了監督患者應該要做的事，應該及時掌握患者病情，制定合理的降壓方案。

蛋白持續穩定，延緩腎功能

蛋白尿對腎臟的影響，主要表現在腎小球濾過方面，大量蛋白尿漏出會損害腎臟濾過功能，從而應腎臟排毒功能，不能及時排出毒素，形成惡性循環，病情只會越來越重。

正是蛋白尿有如此大危害，因此降蛋白非常關鍵。治療蛋白尿目前沒有特效藥，但目前激素、免疫抑製劑、沙坦、普利類的降壓藥對降蛋白的作用還是比較明顯的，對大部分患者來說蛋白降到1g以下且持續保持穩定，對腎功能影響很小。為保持持續穩定：

腎友應該做到：堅持優質低蛋白飲食、低鹽飲食，不要過度勞累，避免感染等情況。

遠離腎毒性藥物，避免二次損害

經常在我文章下面留言看到有些人推銷自己「能治尿毒症」、「草藥偏方」等等。先不管能不能治腎病，希望腎友能用分辨能力，正規的、科學的治療才是保護腎功能的唯一方法。不要等發生了再後悔莫及。

常接觸到的腎毒性藥物之前也說過，比如感冒藥、造影劑、含馬兜鈴酸中藥等。

腎友應該做到：相信自己的醫生，相信自己的判斷，切勿操之過急。

預防併發症，避免腎功能惡化

腎病3期以後開始陸續出現各種併發症，必須高血壓、高尿酸、血鉀高、血磷高、貧血等等，都會進一步加重病情惡化。因此預防併發症是很關鍵的，一旦發現蛛絲馬跡及時治療才是王道。

腎友應該做到：定期複查，即使各項指標好轉，也不要大意，複查才是檢驗腎功能的唯一標準；調整好心態，不少腎友心態比病情「更糟糕」，導致病情也越來越差。

其實最讓腎友感到絕望不是尿毒症，是看不到治癒的希望。但希望所以腎友都能放寬心情，明白走好當下的路，才是對自己的負責，對病情最大的好處。

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