夫妻多長時間「恩愛」一次，對女人健康才有利？這個時間有講究

夫妻在一起，往往是需要通過恩愛來增進雙方的感情的，恩愛不僅是生理上的需要，更加是情感上的需要，沒有恩愛的夫妻生活是很枯燥的。夫妻恩愛的時候，雙方都會釋放荷爾蒙，互相吸引，會讓人感覺到愉悅和輕鬆，而且對身體健康很有好處，能提高睡眠質量，還能夠預防一些疾病。

夫妻多長時間「恩愛」一次，對女人健康有利？這個時間有講究

夫妻恩愛的時間是有講究的，我們都知道過度會使得雙方都不好受，過少又起不到相應的效果。那麼夫妻多長時間「恩愛」一次比較有利呢？根據美國的研究表明，每個星期進行2次左右的恩愛是比較合適的，不僅不增加身體負擔，而且還能夠增強身體的免疫力，提高對病毒的抵抗力。而如果次數過少，甚至長時間沒有進行夫妻生活，那麼女人情感得不到滿足，而且也會容易患上一些疾病，尤其是子宮容易出現問題。

女人適當的進行夫妻恩愛，會有哪些好處呢？

1、增強身體免疫力

適當的夫妻恩愛，身體會釋放大量的荷爾蒙，同時血液流動也會加快，腎上腺素也會分泌，讓肌肉得到放鬆，血管韌性也會增加。這樣一來，會增強身體的免疫力，身體的一些小毛病會被驅除體外。

2、增加壽命

高質量的夫妻恩愛，帶來的是一次身心的愉悅和放鬆，能夠緩解壓力，相當於注射了一劑安定劑。因此，高質量的夫妻恩愛，能夠增加人的壽命，能夠減輕心血管疾病的風險，可見效果還是很不錯的。

3、增進感情

良好的夫妻關係，少不了良好的夫妻恩愛。夫妻之間的恩愛，能夠傳達雙方的愛意，讓雙方的情感升溫，讓雙方的情感基礎牢固。

4、增加美麗

良好的夫妻恩愛，能夠女人身心愉悅放鬆，釋放荷爾蒙，得到愛情的滋潤，自然讓女人有著獨特的韻味，增加女人的美麗，而且有些人皮膚也會變得更好。這是因為良好的夫妻恩愛，讓身心都得到了升華。

夫妻恩愛固然是好事，也值得提倡。但是要注意的是凡事總有個度，超過了這個度，不僅不會對身心健康帶來好處，反而會帶來反作用，到時候影響身體健康，影響夫妻感情可就不好了。

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