手指上的月牙，到底代表了什麼？

你是不是也聽過這種說法：我們指甲上的月牙越多，說明身體越健康。

如果沒有月牙或是很少，則表示身體有一定的健康問題。

看看你的手——你慌了嗎？（斜眼）

先別慌，我們要先搞清楚，指甲上沒有月牙真的是病嗎？

月牙到底是什麼？

大多數人指甲上或多或少都可以看到一塊白色的月牙形狀的區域，學名叫「甲半月」或「半月痕」，其實是指甲生長過程中的自然現象。

一般來說，每個人的「月牙」大小和數量是恆定的，不用依靠這個來判定自己的健康狀況。

但如果是自己跟自己比，月牙確實能在一定程度上反映身體的健康狀況。

但注意前提是：跟自己比！！！！！

比如短時間內月牙變化很大，比如忽然變大變小，或是消失，那就得留心最近的身體狀況是否有問題了。

中醫怎麼看月牙？

月牙反應的是先天臟腑藏精的水平，可以簡單理解為先天稟賦。

如果你天生就沒有，那之後很難長出小月牙。

但是如果你曾經有過小月牙，後來減少或者消失了，這種情況下通過恢復身體，有可能還會繼續長出來。

另外，月牙有弧度才是最好的，如果月牙弧度過平，甚至失去弧度，都說明身體的收斂能力差，也說明容易有或者已經伴有高血壓的情況。

沒有月牙的你，該注意什麼？

很多人小時候是有很多月牙的，隨著年齡的增長，身體的消耗，月牙就開始減少。

那麼到底該如何為身體續電？

一、多喝米湯

白米（東北大米，即粳米，效果最好）熬煮溫度超過60攝氏度就會產生糊化作用，熬煮軟熟的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。

大米性平，本身就能夠養胃氣，在《傷寒論》中也是一味養胃氣的良藥。

米湯的做法在於少放大米，多放水，不僅能和胃氣，更能補津液。

二、經方放大招

後天獲得能量的主要渠道就是脾胃，脾胃就像是一個公司的盈利部門。這個部門能力強大，公司才能賺錢，才能可持續發展。

所以著名經方家陳修園老人家說，整部《傷寒論》概括起來有六個字：保胃氣，存津液！

那麼在用方的時候，可以考慮恢復脾胃功能的方劑。比如小建中湯：

小建中湯原方

桂枝三兩 芍藥六兩 生薑三兩 炙甘草二兩 大棗十二枚 膠飴一升

「建中」，即「建立中焦」，小建中湯中重用白芍，能加快中軸運轉的過程，加速腸胃靜脈血的迴流，因此可以恢復脾胃的功能。

在這個過程中，不僅改善了脾胃的功能，同時還增加了對肝膽和心臟的濡養，從而起到恢復肝膽和心臟功能的作用。

在這個夏天，可以多實踐，好好為身體充充電哦~

參考劑量

①如果按照一兩等於15g：

桂枝45g 白芍90g 生薑45g 炙甘草30g 大棗12枚 麥芽糖100ml

②如果按照一兩等於5g：

桂枝15g 白芍30g 生薑15g 炙甘草10g 大棗12枚 麥芽糖30ml

特別提醒：

小道經方視頻以及文章只做教學指導，不針對具體臨床治療，如果有需要請諮詢經方醫生。

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