土蜂蜜怎麼喝治療失眠，原來土蜂蜜這樣喝從此不失眠！

隨著社會的進步以及各個方面的發展，人們面臨的壓力越來越大，失眠的現象越來越明顯，想睡睡不著，一睡就做夢，睡著容易驚醒，醒了再也睡不著，白天精神恍惚、神經衰弱、焦慮、渾身乏力難受，精神抑鬱 等

怎麼辦？為什麼吃藥吃不好？為什麼就是睡不著？為什麼 睡著還會醒？為什麼時常會驚醒？為什麼半夜總做夢？                                蜂小新fxxi888告訴你如何解決？                                                                                    蜂蜜可以治療失眠？                                                                     是的！答案是肯定的。

蜂蜜被中醫醫生稱為百草藥。蜂蜜中含有多種營養成分，營養價值也比較高，睡眠品質不好，代表身體在睡眠時產生壓力荷爾蒙，不僅使得脂肪無法燃燒，也失去修復骨骼、肌肉的機會，所以不但無法感受到睡飽後的精力充沛感，反而好像整夜都在跑馬拉松一樣地疲倦。

蜂蜜是蜜蜂的主要產品是一種甜而有粘性的、透明或半透明的液體。蜂蜜主要來源於花蜜，其次是甘露和蜜露。蜂蜜內含有大量的礦物質、維生素，尤其富含大量的維生素b對現代人即有好處。蜂蜜中的蜜糖不含脂肪，大部分由單糖－葡萄糖和果糖組成，不需要經消化就可以被人體吸收，睡前飲用具有安神幫助睡眠的功能。

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她叫聶新。

                     出生在洛陽黛眉山金燈河村，從小在山裡長大，生活坎坷，吃的毫無油水，更別說有任何營養價值，但她憑著自己的深山女孩優秀品質～堅毅，最終考上了自己理想的鄭州大學，在校期間她從不攀比，吃的也是十分節儉。

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