7月最適合種這種蔬菜，不怕熱，產量高，強腎補虛就吃它

炎熱的夏季，種菜也有很多的學問，有些蔬菜非常喜歡在高溫，在這炎熱的夏天，它也可以生長的很好，比如空心菜、木耳菜、苦麻菜等等，都可以在夏天種植，而且蟲害也非常的少。還有一種菜，夏季的餐桌常見，在我們北方吃法也特別的粗魯，洗凈直接蘸醬，或者生吃。這菜是強腎補虛的高手，在農村，深受農人們的喜愛，家家也會種上兩棵，這菜7月播種正當時，非常適合夏季的生長，而且長勢特別的好，產量也要比春季播種時候要高，喜歡的朋友一定不能錯過。

這種蔬菜就是秋葵，秋葵分為兩種，一種是綠色的還有一種是紅色的。大部分人種植秋葵喜歡在每年的三到六月播種，四到九月採收。然而七月也是種植秋葵的最佳季節，秋葵是一種耐高溫的草本類蔬菜，喜歡在陽光充足的地方生長，所以，喜歡吃秋葵的朋友們，7月一定不要錯過，秋葵的這個生長期大概在120天左右，初次形成果實在60天左右，現在種植在9月正好吃，而且這個時候種植的秋葵要特別的嫩，比我們春天播種的要嫩很多。

秋葵的種子有一層殼，種植前可以催芽，也可以不催，因為夏季的溫度很高，不催芽可以種植後每天澆一次水就可以了，一般在7天左右就會發芽。

秋葵的營養價值很高，尤其是裡面的粘液和籽有很好的保健作用，秋葵的籽也可以榨油，它的香味比花生油還要香。近幾年有些國家已經把秋葵作為運動員的首選蔬菜，也是老年人的保健蔬菜。

喜歡吃秋葵的朋友這個季節可以下手了，無論是炒食、涼拌、油炸都十分的美味哦！

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