分享《斯坦福大學人生設計課》：你的人生是工業品，還是藝術品？
工業品，顧名思義就是在設計圖紙下，按照既定的方法，在流水線上按標準流程，部就班地完成工業步驟，最後形成一個和大眾一模一樣的產品。
工藝品，在天馬行空的想像下，在無數創意的碰撞下，用自己對於生活與生命的感受，給予作品以靈魂，以動感，最後呈現不一樣，不平凡，與眾不同的景象。
那麼，你的人生，是工業品還是工藝品呢？
今天和大家聊的內容是一本書，是一本如何讓自己的人生成為充滿朝氣和有靈氣的書，它的名字叫《斯坦福大學人生設計課》。
你以為：
學位、專業決定你的職業生涯
獲得成功就會獲得幸福
已經入行多年，現在做出改變太晚了
其實：
3/4的大學畢業生最後從事的工作都與他們所學的專業無關
真正的幸福源於設計有意義的人生
設計一種自己熱愛的生活，何時都不晚
《斯坦福大學人生設計課》
本書的作者比爾·博奈特,戴夫·伊萬斯，他們倆都是蘋果公司第一代滑鼠的創始人。他們經常在矽谷跟別人講設計理念，他們的理念幫助了很多人設計出好產品，但他們發現這些事對於他們自己的人生還是覺得不夠有趣。於是他們想，有沒有可能把設計思維用到人生上來？
我們的人生比房子裝修更應該被設計
本書的作者戴夫，本科是學生物的。由於小時候愛看《海底世界》的電視節目，然後就對自己說，我一定要成為潛水隊潛水的人，去探索大海深處的景象。
但當他在大學真正去研究生物的時候，感到特別的無聊，不堪其擾。他覺得學生物這件事和他當年喜歡那個潛水員完全沒有關係。
後來，當他自己進行了大量的人生探索後，他對自己有個覺察，其實他喜歡當潛水員這個需求背後，其實是他喜歡探索世界的那股勁，而現在的時代，人們已經從對海洋的探索轉到了機械領域，所以他就轉專業到醫學工程專業，最後也進入到蘋果公司。
所以他就反思說，我們談到了很多設計，但其實最應該設計的難道不是我們的人生嗎？
所以他就和一個哥們一起把在商業上的設計理念用在人生設計上。這門課一開出來，就成為了斯坦福最受歡迎的三門課之一，也是斯坦福史上最難選上的課之一。因為斯坦福的學生非常熱衷於選擇他們的人生方向。
人生設計的五步法
這兩個哥們把人生設計分為五步，分別是：
全面體驗自己的人生
重新定義自己的需求
創造更多的選擇
創造選擇的原型
快速試錯，嘗試迭代，直到成功
我們一條一條來說。
01
全面體驗人生
「不管你當下處於什麼境況，設計思維都可以幫你開創前進之路，但你需要知道自己所處的位置，知道你當下正在奮力解決的人生設計問題是什麼？」
和生涯規劃一樣，解決問題之前，需要全面了解自己。
書中會對人的健康、工作學習、娛樂、愛情這些方面進行評估，找到這些方面中可能存在的問題，並對問題進行分類，比如哪些是客觀的改變不了的問題，哪些雖然是客觀存在的問題，但扔有改善方式的問題，然後就是確定自己的生活與工作目標，並嘗試理解兩者之間的關係，最後就是記錄那些讓自己感到有能量的事情，並留意自己能量消耗的情況。
2
重新定義你的需求
對於需求挖掘的深度，導致你定義問題的方向，會很大程度上影響解決問題的效果。
舉例，我們可以從等車時間長這個問題中，看出不同人對於需求挖掘的深度是不同的。
比如，行人面對等車時間長的問題，就希望有更多車。有人覺得，可能看到的是需要更多的路。還有一群人看到的是，我們需要更多的運力。
更深入的思考，可能會想到，我們其實不需要更多運力，很多車是空的，只需要把空車的信息和更多人的信息連接到一起，等車長的問題就能解決。
如果有了這樣的洞察，那麼一台擁有GPS的車，一台手機，就可以把人和車聯繫起來，這就是滴滴、優步的商業模式。
所以，對需求，對問題的定義，決定了你會很大程度上影響問題解決的效果。
3
去創造更多的選擇
「好的點子來自於好多點子」、「第一個點子，往往都是錯誤的。」
在設計領域，有個經典的理論叫做，頭腦風暴，就是儘可能想更多的東西。
在這本書中，斯坦福的那兩個哥們，會組織大家花一天的時間去頭腦風暴，想出20-30個能滿足那個人需求的工作。這些選項不分貴賤，也不管靠不靠譜。因為在原型階段，靠不靠譜不重要，在這個階段儘可能多的擁有更多選擇是重要的。
所以，在這個時間，所有人都會坐在你身邊，陪你一起想你要成為那樣的人，會有哪樣的途徑呢。一會兒黑板上就會各種途徑，然後在各種各樣的途徑中，再去選更好的選擇。
設計師們認為這樣先把點子想出來，不批判，擺出人生可能性，然後再去選的方式比逐個評價的方式會更好。
4
創造原型
閉門造車，難著千秋文章
有了選擇後，如果這個時候，在家裡去思考選項的好壞，是否適合自己，這種方式在擁有設計思維的人來看來就很怪。
因為他們覺得，你都沒有在真正去體驗那份工作，鬼知道這份工作到底適不適合你？，你所看重的成就感、人際關係、鬼知道是幾分呢？
所以當你真實地去感受的時候，才會知道自己到底適不適合那份工作，那個環境。
所以，書里在最後，會說 先去嘗試一個小的體驗。比如想去讀商學院，就偷偷去大的學校的商學院的後排聽一節課，看看和這些人合不合得來。如果想成為金融界的人士，那就去參與幾次培訓會，或者去網上聽聽課，看看他們講的東西自己感不感興趣。
總之，設計課在這裡的思路就是，創造原型，找到對標，千萬不要直接就覺得自己行或者不行。
5
快速試錯，嘗試迭代，直到成功
在嘗試中去試錯，去迭代，然後讓自己和環境更加和諧。
和其他人的理解不同，他人會認為有了選項又做了體驗後，就深入唄，缺什麼能力就補什麼能力。
但斯坦福的那兩個設計師卻認為，在一個快速變化的時代，人應該和環境進行迭代，不要把計劃定的那麼長，那麼細。而是快速開始，來回幾次，形成自己的認識，直到自己在環境中價值最大化。
這裡有關於失敗原因的三個分類，非常有借鑒意義：
第一類失敗，是由低級錯誤導致的失敗，在這樣的失敗中，你不會學到什麼，承認錯了，以後不要再犯；
第二類失敗，是由於自身弱點導致的失敗，這種失敗你會反覆犯同樣的錯誤，知道原因，但就是改正不了，最好的辦法是盡量避開接觸此類的事情；
第三類失敗，是蘊含成長機會的失敗，它是一種原本可以避免的的失敗，或者說以後可以避免的失敗，這種失敗，原因可以辨認，也有補救的辦法，要努力改正此類的錯誤，就會不斷地成長進步。
以上就是《斯坦福大學人生設計課》這本書關於人生設計的五個步驟：先是全面評估自己、然後重新定義自己的問題、然後是創造更多的選項、之後就是創造原型，最後是快速試錯，迅速迭代。
總體來說，人生設計的理念它提供了很多角度讓我們去看待自己的人生，非常值得人們靜下來後，去閱讀，大家也可以去參加類似的工作訪去現場感受下設計人生的不同。
不過因為人生設計理念需要一定的探索和體驗時間，所以並不適合所有人使用。
這種方法可能更適合那些視野比較開闊，看了很多東西，本身力量比較大的人，比較在校大學生，或者27、28 或者30多少歲的有時間做設計的這群人。對於那群心急火燎的人，走到諮詢室，明天就要做選擇的人，還是生涯規劃的方式會更好些。
三點感受
關於研究完那本書後的三點感受：
助人者，先助己、挖掘需求背後的價值以及謀劃幸福人生的方法
1
助人者，先助己
不管是作為一名生涯規劃師，還是管理者還是員工，對於那些對自己要要求，有責任感，希望幫助他人的人，都有更多的義務需要先把自己過好。
這是我們在學習無論是生涯規劃也好，人生設計課也要，都應該有的目標和自我要求。幫助他人的同時，讓自己過好。
在《斯坦福大學人生設計課》這本書上有很多設計項目，可以被設計成沙龍或者工作訪的形式，讓很多人去參與其中，探索自己，比如一起探討自己的人生指南、記錄自己的美好時光、還有就是制定奧德賽計劃等等，這些都可以設計成好玩有趣的活動。
但如果，是由我們來組織的大家來玩的話，那一定是我們先自己玩嗨了，覺得這個東西真有幫助，真好玩，然後再叫大家一起來玩。
這樣我覺得這個遊戲才好玩，這個活動才對每個人有價值有意義。
所以，作為助人者，有更多的責任讓自己好起來，至少是心態上要更積極，方法上要更主動，這也是在《人生設計課》里說的的五個心態：保持好奇心、努力實踐、重新定位問題、專註過程和深度合作。
2
重新定義問題，看到需求背後的價值
書中反覆提到一個概念就是，在設計領域了，不要堅持初心，要重新定位問題，要找到需求背後真正的價值點。
剛才滴滴那個例子其實蠻典型的。我再舉個我做諮詢的時候的一個案例。
我有個來訪者，她是位全職媽媽，希望重返職場，但不知道自己還能做什麼。於是她就問身邊的朋友，讓他們給自己出主意，什麼工作適合她。
一個曾經和他一起工作的同事，推薦她去做房地產的行政，因為這位同事也在那邊，互相有照應。
她的鄰居，跟她說希望她能和自己一起去做託管，現在託管賺錢。
她同學是做兒童教育的，希望利用她在當地的房屋和資源做兒童興趣培訓班。
這三個選擇對她來說都很具有吸引力，都想做，但心裡都打鼓，因為從來沒有做過這些事。她還都去調查過，發現前景都不可知。
她很想知道自己適合做什麼工作，不知道在這三個選擇里選哪個。這是她的諮詢期待，也可以叫初心吧。但這個初心要不要堅持呢？真正適合她的工作是不是就在這三個選項中呢？
我在和她做諮詢的時候，就問她為什麼那麼急切地去工作呢？自己現在好像也不缺錢，有兩套房子，三套出租屋，每個月房租錢也有七八千。
她說女人沒有工作，在家裡感覺沒有地位，而且也沒有安全感。所以，有份工作對她來說，不是賺多少錢的問題，而是獲得一份安全感。
這是需求背後的價值。
我繼續問，那麼，對於你來說，理想的工作具備什麼樣的條件呢？她說，內容簡單點的，可以讓自己帶孩子，現在帶兩個孩子，時間不夠，最後，最好能賺錢，別虧。
根據這個標準，我們再來看她之前三個選項，行政、託管、培訓老師，這三個選項好像都不符合她理想的工作條件。
一般我們在選擇工作的時候會有三個出發點，就是你能做什麼，你對什麼感興趣，還有就是你能為他人提供什麼樣的價值。
我問她，她最擅長做什麼，對什麼感興趣。她說她對做吃的很感興趣，而且還賣過自己做過的東西，銷量也不錯，後來因為要帶孩子，所以停了下來。
然後我們討論出，如果現在自己在網上賣自己的做的吃的，可能更符合自己當下的情況。所以在討論完這件事的可能性後，最後她決定自己先去嘗試做下。
現在人家在微信里賣吃的，每天都有幾百塊的收入，在家裡的地位也起來了。
後來她告訴我，曾經勸她做行政的同事已經跳槽了，一起做託管的鄰居開的託管已經快經營不下去了，因為做這件事的太多了。辦培訓的親戚，自己現在做的還可以，但跟隨的機構也很多，競爭很大。
所以綜合比較下來，她現在很享受自己現在這種狀態。
所以，還是那句話，對需求挖掘的深度，影響著行動效果。發現需求背後的價值，根據價值和自己的願景，再結合自己的優勢，去採取行動。
3
幸福生活就是大確定下的小刺激
通過介紹，我們發現用人生設計這套理論去設計自己的人生，其實是需要一定的時間。
它有時需要制定三種方案，就是當下的工作方案、備選工作方案、理想工作方案，還要去體驗，找對標，更重要地是完全去了解自己，了解自己的問題。這都需要時間完成。
它比較適合大學生，或者在職場上經歷過一次大的項目後，自己希望好好調整，用兩三個月來思考人生，這兩類人群比較適合用人生設計的方法去設計一個長期的，自我內心確定的理想狀態。
而生涯規劃所解決的問題一般都比較急切。
人家花錢來找諮詢師做諮詢，其實就是自己搞不定了，需要幫助了。這個時候，你再和他談咱們這個設計需要兩三個月才能完成，他會瘋的。
所以將兩者結合起來使用，把人生設計的理念與生涯規劃的方法融合起來，效果會更好，更能讓自己把握生活的脈絡，在長期的人生計劃中，更有精力去體驗或者應對一些小刺激，從而讓自己的生活更加幸福。
以上就是我對於這本書的全部介紹以及感受分享。
職業選擇、職業發展、職業轉型
方得諮詢：職業諮詢一對一服務
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