皮膚非常油？這些原因你一定要知道

原標題：皮膚非常油？這些原因你一定要知道

現在大多數人的皮膚總是會油油的,這是為什麼?難道真的只要出油就是油性皮膚嗎?皮膚出油原因主要歸結為以下幾點：

一、作息規律

生活的作息時間的不規律，也會導致肌膚出油嚴重。這是因為不規律的作息時間，會導致身體內分泌失調，讓身體產生毒、油脂，到達皮膚層，產生了油脂。而且睡覺時，頭埋在被子里也會導致皮膚出油，這是因為皮膚不能和空氣直接接觸，導致皮膚無法自由呼吸，從而「悶」出油脂。

二、壞習慣

大多數抽煙人，皮膚容易出油，這是因為香煙中含有尼古丁，它會收縮微血管壁，是血液和淋巴中的堵在毛孔中，讓皮膚細胞的富氧率降低，導致肌膚缺乏水份，分泌出更多的油脂，甚至嚴重時，還會導致肌膚質量變的非常差。

三、飲食導致

辛辣、油炸、高熱量等食物，不僅僅會引起肥胖，甚至會破壞體內的循環，增加心臟的壓力，是血液中的維生素K的質量的降低，皮膚的抵抗力變差，從而容易產生毒素、油脂等，最終從皮膚層中排出，這就是為什麼中醫說「內火重」會導致肌膚出油嚴重。

四、長期面對電腦

電腦會有輻射，而且輻射中帶有灰塵、髒東西，非常容易粘到面部，從而堵塞毛孔，導致肌膚總是油膩膩的，這就是為什麼大家看到很多打遊戲的男生都是頭髮油油，面部油油的具體原因。

五、長期待在空調房中

長期的待在空調房中，冷空調會帶走空氣中的水，而熱空調會蒸發水分，消失水分的環境，肌膚也會缺乏水分，從而肌膚表層為了保護肌膚，分泌過多的油脂，導致面部油油的。

六、長期的曬太陽

太陽中的紫外線會導致肌膚氧化，從而缺失水分，而且有熱量的陽光還會，會讓面部「悶」出油脂，所以為了好好愛護我們肌膚一定在出門前的30分鐘前使用防晒霜，以及大熱天底妝越輕薄越好。

七、過度清潔

很多妹紙在肌膚一旦發現肌膚出油，就會馬上使用水清洗，但是立馬就會油回來，這是因為清潔時帶走油脂的同時也會更多的帶走面部的水分，從而皮脂腺為了保護肌膚從而產生更多的油脂。清潔次數每天不要超過3次為最佳，並且是在油的厲害時，使用保濕噴霧，噴一噴面部，即可。

八、潔面水溫

在夏季時，為了涼爽會使用冷水清潔，而在冬季時會使用非常熱的水去清潔面部，這兩者都是非常錯誤，第一冷水並沒有清潔能力，不能好的帶走油脂，而太熱水的會破壞皮膚層，長期這樣潔面水溫都是導致皮膚出油大誤區，使用剛剛好的溫熱的水，可以很好打開面部毛孔，配合潔面產品帶走面部油脂，最佳推薦水溫為24度，這是也身體感覺最舒適的溫度。

九、保濕補水的方式

其實很多過於滋潤並且保濕度太高的護膚，並不適合油性皮膚使用，這樣的護膚中含有油脂，會讓你的皮膚越來越油，並且過於的滋潤會導致毛孔堵塞。並且適合皮膚油人群，護膚一般都為清爽，質地較清爽的水乳類。

十、潔面選擇

皮膚油要使用清潔力較高的洗臉奶，這是錯誤的觀念，因為一般清潔較高的洗面奶，雖然清潔完之後，感覺肌膚乾淨，而且乾乾的，但是會肌讓膚更加的缺乏水分，破壞肌膚的水油平衡，不能徹底改善皮膚出油根本，所以選擇溫和性的潔面產品和深層面膜就以及足夠，讓面部保持乾淨。說到深層清潔面膜，皮膚油的必備品，可以有效帶走肌膚老化的角質、深層污垢，讓毛孔達到通常舒適。每周進行一次深層清潔，是油皮的必備功課哦。

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