頭髮的保養秘籍

小愛同學又來普及護髮知識啦，上周的科普內容大家學會了么？本周我們來說點實用的：夏季和冬季保養頭髮的正確方式。小夥伴們，快跟小愛來畫重點吧！

夏季保養頭髮的秘籍

夏季天氣炎熱、紫外線強，皮膚容易油膩出汗，這些都是頭髮養護的大忌。因此，在夏季如何正確保養頭髮顯得十分重要。

一、 正確防晒：

強烈的紫外線無論對頭髮質地還是顏色的損傷都極大。紫外線對頭髮的傷害中有一種叫「光漂白」，指的就是由於長期暴露在強烈的紫外線下，頭的顏色會逐漸變淡。因此，夏天應正確防晒。你應該盡量避免在一天中太陽光最強的時段出門，通常這個時間段是從中午12時到下午4點之間。外出時撐遮陽傘或戴太陽帽也是一個好選擇。遮陽傘應該選擇具有特殊防紫外線功能，而不宜將普通雨傘作為遮陽傘使用。戴太陽帽時，應選擇那種材質較厚，並對頭頂部有保護作用的，而不是那種僅圍繞在前額和枕部呈「O」形或圈狀的那種。

二、 及時清洗：

天氣炎熱，皮膚容易油膩出汗，因此夏天應及時清洗，尤其在運動或外出旅遊後。過多的汗液和油脂易堵塞毛孔，在頭皮表面結成微痂，誘發脂溢性皮炎或毛囊炎。過度油膩還會直接損傷頭髮表面的毛小皮和毛鱗片，導致頭髮粗糙、失去光澤。

冬季如何保養頭髮

冬季氣候寒冷乾燥，頭髮容易變得毛燥、乾枯，出現頭皮屑增多、頭髮分叉等。因此，冬季應加強對頭髮的保護。在冬季保養頭髮時，我們應做到：

一、 盡量避免長時間暴露於低溫環境

如果是在北方冬季，應盡量減少將頭髮直接裸露在外，以免頭髮長期暴露於過低溫度中，破壞毛髮蛋白質；並盡量避免雨、雪對在頭髮上的長時間堆積。

二、 使用具有滋潤作用的護髮產品

當環境溫度過低、濕度過小時，頭髮易出現乾枯、毛燥和分叉。因此，冬季應適當減少洗頭頻率，以每周2-3次為宜。洗頭時不要使用過度去油作用的洗髮水。在清洗後，還應及時給予具有滋潤作用的護髮素，以維護毛小皮和毛鱗片的光澤和完整。同時，冬季還應盡量避免燙髮，因為燙髮會加重頭髮的枯燥。

三、 盡量少用塑料梳子

相比木梳子而言，塑料梳子在冬季乾燥的環境中，更易產生靜電，導致頭髮難於梳理，甚至損傷發質。

四、避免高溫吹頭

由於冬季氣溫低，很多人為快速干發，喜歡使用強力、高溫的電吹風吹頭，這是十分錯誤的。因為氣候乾燥，水分本身蒸發較快，再加上使用大功率的電吹風，容易導致頭髮表面的水分蒸發過快，導致毛小片受損，加劇頭髮枯萎、斷裂和分叉。

以上科普內容來自《8.18護髮日》籌備組

這次的科普是不是非常受用啊~想學更多知識的小夥伴，一定要關注小愛呦！下周四我們科普的主題：到底該如何擺脫枯燥和油膩發質。

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