身體隱藏的5大「毒窩」，洗澡時搓一搓，排出毒素，長壽還美容！

身體隱藏的5大「毒窩」，洗澡時搓一搓，排出毒素，長壽還美容！

搓腹部。我們的腹部有很多器官，我們的腸道是我們身體中最大的排毒器官，它決定了我們的外表和美麗。人體80%的淋巴細胞集中在這裡，所以腸道被稱為第二腦。洗澡時，你可以用手掌順時針在腹部按摩。與此同時，你可以用鼓在腹部深呼吸，沖洗腹部，這可以治療慢性便秘，預防痔瘡。而神經性便秘,腸道與40℃熱水3分鐘,再用25℃溫水10秒鐘,反覆5次,可以增加腸道的蠕動。

搓腳心。湧泉穴。經常按摩湧泉穴可治療多種疾病，尤其是以下疾病，神經衰弱、精力減退、倦怠感、婦科疾病、失眠、睡眠障礙、高血壓、頭暈、焦慮、糖尿病、變應性鼻炎、更年期障礙、寒症、腎病等。所以洗澡的時候，趕緊搓起來吧！

搓腿窩。腿筋在大腿部的關節處，膝蓋後面，還有一條腿筋是由腎臟和膀胱行走於手術刀的兩側，這裡會產生大量的毒素在平時，在洗澡時摩擦，可以很好地清除毒素。

搓背。我們都知道有很多穴位,有很多的穴位有很好的排毒效果,用熱毛巾擦後可以很容易地刺激穴位,幫助女性從身體排出毒素,搓背可以促進血液循環,促進女性身體的心臟代謝率,讓女人進入你的生活將會更好地排出毒素。還有最重要的是,按摩結束之後，再惹毛巾來排汗。汗解毒無疑是最好的方式,要知道有很多人體的雜質和毒素,可以通過汗水從身體排出來。

搓腋下。腋下也有大量的淋巴細胞，這裡的汗腺很發達，汗液也是排出人體毒素的重要途徑。一旦毒素在這裡積聚，腋臭很容易出現，人體也很容易出現疾病。經常擦腋窩衛生對身體很好,擦腋窩能更有效地防止冠心病、心絞痛、腦血管後遺症等循環系統疾病。以上五個就是小編總結的身體五大毒窩。你都知道了嗎

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